Steak és zöldséges kebab tejfölös mártogatóssal

Bonyolultság: könnyen
Adagok: 6
A kebabok húsát nem kell pácolni. Ribeye steakből és puha zöldségekből készülnek, amelyeket közvetlenül a grillezés előtt locsolnak meg a páccal. A kebabok páccal való megkenése grillezés közben elegendő ahhoz, hogy finomak és ízletesek legyenek. Tálaláshoz készítsen egy gyors tejfölös szószt, amelyet a kebab pácával ízesít.
Tápérték adagonként:
Kalória 683, összes zsír 64 G., telített zsírok 16 G., fehérjék 18 éves G., szénhidrátok 13 G., rost 4 G., koleszterin 68 mg, nátrium 131 mg, cukor 5 G.
Kalória 683, összes zsír 64 G., telített zsírok 16 G., fehérjék 18 éves G., szénhidrátok 13 G., rost 4 G., koleszterin 68 mg, nátrium 131 mg, cukor 5 G.
Hozzávalók:
- 2 db, egyenként 220 g súlyú, csont nélküli ribeye steak, 2,5 cm-es kockákra vágva.
- 450 g kelbimbó, végeit levágva
- 280 g barna sampinyonval
- 1 fej vöröshagyma, 2,5 cm-es kockákra vágva.
- 1 csésze extra szűz olívaolaj
- 1,5 teáskanál füstölt paprika
- 0,5 teáskanál szárított oregánó
- 0,5 teáskanál fokhagymás só
- 1/4 teáskanál őrölt koriander
- 1/4 teáskanál citrombors
- 1/4 teáskanál pirospaprika pehely
- 3/4 csésze tejföl
- 1/4 csésze majonéz
- 1 citrom leve
- 2 evőkanál apróra vágott friss petrezselyem
- 2 evőkanál apróra vágott friss menta
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
marhahús, csiperkegomba, kelbimbó, vöröshagyma, citromlé, menta, citrombors, koriander, fokhagymás só, paprika, oregano
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Áztass be 12 fa nyársat vízbe legalább 30 percig. Fűzd fel a marhahúst, a kelbimbót, a gombát és a hagymát 12 nyársra, felváltva a húst és a zöldségeket. Helyezd egy nagy tepsibe. 2. lépés
- Melegíts elő egy grillsütőt vagy grillserpenyőt közepes lángon. 3. lépés
- Keverjük össze az olívaolajat, a füstölt paprikát, az oregánót, a fokhagymás sót, a koriandert, a citromborsot és a pirospaprika-pelyhet egy mérőpohárban. Kanalazunk ki a keverék negyedét, és a maradékot öntsük a nyársakra. 4. lépés
- Öntsd a félretett pácot egy tálba, és keverd össze tejföllel, majonézzel és citromlével. Keverd jól össze, majd add hozzá a petrezselymet és a mentát. Tedd félre tálalásig. 5. lépés
- Óvatosan helyezd a kebabokat a grillre, és kend meg a páccal. Fedd le, és süsd az egyik oldalukat 3-4 percig, majd kend meg újra a maradék páccal, és fordítsd meg. Grillezd a húst és a zöldségeket a kívánt állagúra, további 3-4 percig. Tedd át egy tálra, és hagyd pihenni 5 percig. Tálald a krémes szósszal.
Szavazatok: 1
Kategóriák
recept / A készételek kalóriatartalma / Ünnepi ételek / Május 1. / Főételek / Hús / Zöldségek és gombák / / / Káposztás ételek / Kelbimbós ételek / Food Network - receptekHasonló receptek
Édes és fűszeres csirke kebabok
Marhahús kebab garnélával teriyaki szószban
Marha- és homár kebabok
Surf és Turf garnélarák kebabok
Gyors marhahús kebab ananásszal
Tepsis vacsora: Steak zöldségekkel
Milánói steak szendvics
Steak falatkák csípős kéksajtmártással
Csirkés teriyaki kebab
Grillezett tofu és zöldséges kebab
Curry-s gyömbéres csirke kebabok és grillezett okra
Késő nyári grillezett kebab receptek
Kínai sertéshús kebabok
Bárány kebab hagymás pácban
Teriyaki tonhalnyársak gyömbérrel
Mustáros-bourbon pácban sült steak kebabok
Kardhal kebab fűszernövényekkel és shiitake gombával
Sertés kebab fügével és édesköménnyel
Saslik háromféle sertéshúsból
Bárány kebab articsókával és joghurttal
Hoisin mázzal bevont csirke- és káposztaseggek
Buffalo csirke kebab grillezett kukoricával
Pulyka Kebab Club szendvics
Canapes füstölt pisztránggal és tejfölös mártással
Grillezett steak tormás-snidlinges mártással
Borsmártás steakhez
Csirke Yakitori póréhagymával (hagyományos)
Marinált garnélarák kebabok
Sertés kebab chiliszósszal
Bárány kebab uborka-joghurtos szósszal
Pácolt bárány kebab joghurttal
Csípős steak szósz
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek






