Teljes kiőrlésű zsemlék élesztő nélkül


Elkészítési útmutató - Teljes kiőrlésű, élesztőmentes zsemlék
Konyha:angol,európai,
Idő: 34 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 10


A teljes kiőrlésű liszt és az általános liszt egyenlő arányban történő elkeverése mélyebb ízt és aromát, valamint diós ízt kölcsönöz ezeknek az élesztőmentes zsemléknek. Ezek a zsemlék egészségesebbek, mint a fehérek, és kenyér helyett tálalhatók különféle ételekhez. Gyúrjuk a tésztát lisztből, vajból, sütőporból és aludttejből, de ne dolgozzuk túl, hogy a zsemlék kissé levelesek legyenek. Nyújtsuk vagy sodorjuk a tésztát vastag lappá, és szaggassuk ki a köröket, amelyek sütés közben megemelkednek, és csodálatos, illatos zsemlékké válnak.

Tápérték adagonként:
Kalória 182, összes zsír 10 G., fehérjék 4 G., szénhidrátok 21 G.


Hozzávalók:

  • 1 csésze teljes kiőrlésű liszt
  • 1 csésze prémium liszt
  • 1 evőkanál sütőpor
  • 0,5 teáskanál szóda
  • 2 teáskanál cukor
  • 0,5 teáskanál só
  • 110 g hideg vaj, darabokra vágva
  • 1 csésze hideg tejföl
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Melegítsd elő a sütőt 230°C-ra.
  • 2. lépés
  • Egy nagy tálban keverd össze a lisztet, a sütőport, a szódabikarbónát, a cukrot és a sót. Verd bele a vajat, amíg durva szemcsés állagot nem kapsz. Add hozzá a tejet a száraz hozzávalókhoz, és keverd addig, amíg a tészta nedves nem lesz. Borítsd ki enyhén lisztezett felületre, és gyúrd át 4-5 alkalommal. Nyújtsd vagy nyújtsd a tésztát kb. 2,5 cm vastagságúra. Szaggasd ki a tésztát egy pogácsaszúróval, és helyezd egy kivajazatlan tepsire. Süsd kb. 12-14 percig, vagy amíg aranybarna nem lesz.

Szavazatok: 3

A recept szerzője -

Minden recept

Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei