Teljes kiőrlésű zsemlék élesztő nélkül

Konyha:angol,európai,
Idő: 34 perc Bonyolultság: könnyen
Adagok: 10
A teljes kiőrlésű liszt és az általános liszt egyenlő arányban történő elkeverése mélyebb ízt és aromát, valamint diós ízt kölcsönöz ezeknek az élesztőmentes zsemléknek. Ezek a zsemlék egészségesebbek, mint a fehérek, és kenyér helyett tálalhatók különféle ételekhez. Gyúrjuk a tésztát lisztből, vajból, sütőporból és aludttejből, de ne dolgozzuk túl, hogy a zsemlék kissé levelesek legyenek. Nyújtsuk vagy sodorjuk a tésztát vastag lappá, és szaggassuk ki a köröket, amelyek sütés közben megemelkednek, és csodálatos, illatos zsemlékké válnak.
Tápérték adagonként:
Kalória 182, összes zsír 10 G., fehérjék 4 G., szénhidrátok 21 G.
Kalória 182, összes zsír 10 G., fehérjék 4 G., szénhidrátok 21 G.
Hozzávalók:
- 1 csésze teljes kiőrlésű liszt
- 1 csésze prémium liszt
- 1 evőkanál sütőpor
- 0,5 teáskanál szóda
- 2 teáskanál cukor
- 0,5 teáskanál só
- 110 g hideg vaj, darabokra vágva
- 1 csésze hideg tejföl
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Melegítsd elő a sütőt 230°C-ra. 2. lépés
- Egy nagy tálban keverd össze a lisztet, a sütőport, a szódabikarbónát, a cukrot és a sót. Verd bele a vajat, amíg durva szemcsés állagot nem kapsz. Add hozzá a tejet a száraz hozzávalókhoz, és keverd addig, amíg a tészta nedves nem lesz. Borítsd ki enyhén lisztezett felületre, és gyúrd át 4-5 alkalommal. Nyújtsd vagy nyújtsd a tésztát kb. 2,5 cm vastagságúra. Szaggasd ki a tésztát egy pogácsaszúróval, és helyezd egy kivajazatlan tepsire. Süsd kb. 12-14 percig, vagy amíg aranybarna nem lesz.
Szavazatok: 3
A recept szerzője - Danny Boome szakács, sportoló és televíziós személyiség.
Kategóriák
recept / A készételek kalóriatartalma / Pékség / Sós piték és zsemlék / Európai konyha / angol konyhaHasonló receptek
Teljes kiőrlésű málnás muffinok
Egyszerű élesztős zsemlék
Klasszikus sajtburger
Teljes kiőrlésű pogácsák újhagymával és parmezánnal
Mini zsemlék
Klasszikus hamburgerzsemlék
Mézes teljes kiőrlésű keksz
Teljes kiőrlésű keksz kókuszliszttel
Csodálatos bajor perecek
Teljes kiőrlésű spagetti garnélával és fehérrépával
Vegán teljes kiőrlésű gofrik
Teljes kiőrlésű réteges keksz
Élesztőmentes zsemlék
Teljes kiőrlésű s'mores szeletek
Parker House zsemlék
Lóhere zsemlék
Nagyon finom ebéd elvitelre
Zsemlék fűszernövényekkel és vajjal
Teljes kiőrlésű spagetti póréhagymával és mogyoróval
Bobby Flay Parker House zsemlék
Perec zsemlék
Gyors zsemlék
Teljes kiőrlésű zabpelyhes gofri
Teljes kiőrlésű zsemlék
Cinnabon - híres fahéjas zsemlék
Teljes kiőrlésű áfonyás muffinok
Teljes kiőrlésű palacsinta almával
Túrós zsemle áfonyával
Teljes kiőrlésű gofrik
Kis briós zsemlék
Gluténmentes burgonyás és tejes zsemle
Parker House zsemlék
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek






