Feketebab leves lassú tűzhelyen

Bonyolultság: könnyen
Adagok: 8-10
A lassú főző életmentő lehet, ha gyorsan kell szárazbablevest készíteni. A babot keverjük össze a pirított hagymával, az édes- és erős paprikával, szórd meg fűszerekkel, öntsd hozzá a húslevest, és főzd nyomás alatt. Amikor a leves elkészült, turmixold össze és tálald, minden adagot friss hagymával, korianderrel, paradicsommal, lime-gerezdekkel, tejföllel és avokádóval díszítve. Finom, melegítő és laktató mexikói stílusú levest kapsz.
Tápérték adagonként:
Kalória 294, összes zsír 14 G., telített zsírok 4 G., fehérjék 10 G., szénhidrátok 34 G., rost 11 G., koleszterin 11 mg, nátrium 467 mg, cukor 4 G.
Kalória 294, összes zsír 14 G., telített zsírok 4 G., fehérjék 10 G., szénhidrátok 34 G., rost 11 G., koleszterin 11 mg, nátrium 467 mg, cukor 4 G.
Hozzávalók:
- 2 csésze száraz fekete bab
- 1/4 csésze szalonna vagy vaj
- 5 gerezd fokhagyma, zúzva
- 1 hagyma, kockára vágva
- 1 piros kaliforniai paprika, kockára vágva
- 1 jalapeño, vékonyra szeletelve
- 2 evőkanál chilipor
- 1 evőkanál őrölt kömény
- 2 teáskanál durva só
- 5 csésze csirke- vagy zöldségleves + szükség szerint több
- 2 lime leve + lime gerezdek a tálaláshoz
- 0,5 csésze apróra vágott hagyma, tálaláshoz
- 0,5 csésze friss korianderlevél, tálaláshoz
- 0,5 csésze kockára vágott paradicsom, tálaláshoz
- 0,5 csésze tejföl, tálaláshoz
- 2 avokádó, kockára vágva, tálaláshoz
- Speciális felszerelésmultifunkciós főzőedény; botmixer
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
fekete bab, édes paprika, jalapeno paprika, paradicsom, Avokádó, chili fűszerkeverék, kömény, citromlé, disznózsír
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Állítsd a lassú főzőt pirítás üzemmódra. Add hozzá a zsiradékot vagy vajat, és olvaszd fel. Add hozzá a fokhagymát, a hagymát, a paprikát és a jalapeñót. Főzd, amíg a zöldségek megpuhulnak, körülbelül 3 percig. Szórd meg chiliporral, köménnyel és sóval. Keverd meg, és főzd körülbelül egy percig. Add hozzá a babot, és öntsd hozzá a húslevest. 2. lépés
- Fedjük le fedővel és zárjuk el a szelepet. Állítsuk a kuktát 50 percre. 3. lépés
- Miután a kuktában a főzési ciklus befejeződött, hagyja a nyomást 10 percig természetesen csökkenni, majd engedje ki a maradék gőzt a szelepen keresztül. 4. lépés
- Vedd le a fedőt, és add hozzá a lime levét. Botmixerrel pürésítsd a levest majdnem simára. Kóstold meg, és ha szükséges, adj hozzá sót. Ha a leves túl sűrű, adj hozzá egy kevés húslevest, hogy hígítsd. 5. lépés
- Merjük a levest tálakba, és szórjuk meg vöröshagymával, korianderrel, paradicsommal, avokádóval, tejföllel és lime gerezdekkel.
Szavazatok: 1
Recept szerzője - Ree Drummond (Ree Drummond) - blogger, kulináris író, fotós, televíziós műsorvezetőKategóriák
recept / egészséges étkezés / Rostban gazdag ételek / Egyszerű receptek multicookerhez / Többfunkciós főző / A készételek kalóriatartalma / Levesek / Sűrű levesek és pörköltek / Zöldséglevesek / Ree DrummondHasonló receptek
Rizs darált hússal lassú tűzhelyen
16 legjobb feketebab recept
Feketebab leves
Quesadilla kukoricával és feketebabbal
Lassú tűzhelyen főtt feketebab leves chorizóval
Feketebabos brownie
Zöldséges burger feketebab-pogácsával
Eggs Benedict feketebabos pogácsákkal
Ropogós csirkecombok kókuszmártásban
Feketebabos hamburgerek
Feketebab saláta
Pico de gallo feketebabbal
Fekete mocsári feketebabmártás
Feketebab leves lassú tűzhelyen
Zöldbab rakott lassú tűzhelyen
Bableves pulykával lassú tűzhelyen
Sertéssonka babbal, barbecue szósszal
Sült csirkemell Mexajita babbal
Feketebabsaláta vízitormával
Feketebabos és avokádós quesadilla
Enchiladák lassú tűzhelyen
Chili lassú tűzhelyen
Babmentes marhahúslapocka chili lassú tűzhelyen
Colorado chili bab nélkül lassú tűzhelyen
Vegetáriánus chili lassú főzőben
Kubai feketebab leves Sofritóval
Feketebabos és mangós salsa
Fekete cseresznye fagylalt csokoládéöntettel
Feketebab salsa
Feketebabos hummusz
Lassú tűzhelyen sült csirke chili
Sertéssonka fűszernövényekkel lassú tűzhelyen
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek






