Lassú tűzhelyen készült reggeli burritók

Bonyolultság: könnyen
Adagok: 12
Ezzel a recepttel előre elkészítheted a tápláló reggeli burritókat, és lefagyaszthatod őket, mindegyiket változatos ízekben, így minden nap van miből válogatnod. A burrito alapja egy omlett, különféle töltelékekkel: bacon és cheddar, chorizo és kaliforniai paprika, spenót és parmezán. Az összes omlettvariációt egyszerre kell elkészíteni egy lassú tűzhelyen. Ehhez hosszú jégkockatartókra lesz szükséged. Csomagold az elkészített töltelékeket tortillákba, és fagyaszd le. A recept végén találhatók utasítások a burritók felolvasztás nélküli újramelegítéséhez.
Tápérték adagonként:
Kalória 268, összes zsír 13 G., telített zsírok 4 G., fehérjék 11 G., szénhidrátok 25 G., rost 1 G., koleszterin 139 mg, nátrium 570 mg, cukor 2 G.
Kalória 268, összes zsír 13 G., telített zsírok 4 G., fehérjék 11 G., szénhidrátok 25 G., rost 1 G., koleszterin 139 mg, nátrium 570 mg, cukor 2 G.
Hozzávalók:
- 1 nyers mexikói chorizo kolbász, bél nélkül
- 1/4 csésze morzsolt sült szalonna
- 1/4 csésze reszelt cheddar sajt
- 2 evőkanál apróra vágott zöld kaliforniai paprika
- 2 evőkanál vöröshagyma, kockára vágva
- 8 nagy tojás + 6 fehérje
- 3 evőkanál tejszín
- 1/4 csésze fagyasztott spenót, felengedve és szárazra préselve
- 1 evőkanál + 1 teáskanál reszelt parmezán
- 12 db 20 cm-es búzatortilla, felmelegítve
- Csípős szósz, salsa és ketchup tálaláshoz
- Speciális felszerelés: 6-8 literes űrtartalmú multifunkciós főző.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
tortilla, chorizo kolbász, cheddar sajt, Parmezán sajt, spenót, édes paprika, tojások, krém, szalonna
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Melegíts fel egy közepes serpenyőt közepes lángon. Add hozzá a chorizót, és süsd, miközben a húst egy fakanállal morzsolod szét, amíg megbarnul és teljesen átsül, körülbelül 10 percig. Tedd félre. 2. lépés
- Fújj be 3 db 45 ml-es (1,5 folyadék uncia) rekesszel ellátott szilikon jégkockatartót főzőspray-vel. 3. lépés
- Tedd a szalonnát és a cheddar sajtot az egyik előkészített tepsibe, egyenletesen elosztva a hozzávalókat a 4 mélyedésben. Add hozzá a chorizót, a paprikát és a vöröshagymát a második előkészített tepsibe, egyenletesen elosztva a hozzávalókat a 4 mélyedésben. 4. lépés
- Egy nagy mérőpohárban keverjük össze az egész tojásokat, 2 evőkanál tejszínt, fél teáskanál sót és egy csipet frissen őrölt fekete borsot. Öntsük a tojásos keveréket a töltelékre 2 muffinformában, egyenletesen elosztva a 8 formában. 5. lépés
- A spenótot és a parmezán sajtot a harmadik előkészített tepsibe tesszük, és egyenletesen elosztjuk a hozzávalókat a 4 csésze között. Egy nagy mérőpohárban összekeverjük a tojásfehérjét, a maradék 1 evőkanál tejszínt, fél teáskanál sót és egy csipet frissen őrölt fekete borsot. A tojásos keveréket a töltelékre öntjük, és egyenletesen elosztjuk a 4 csésze között. 6. lépés
- Vágj le három 12,5 cm x 20 cm-es darab alufóliát, és fújd be az egyik oldalukat sütőspray-vel. Béleld ki mindegyik sütőtálat egy darab alufóliával, az olajozott felükkel lefelé. 7. lépés
- Öntsön 1 1/4 csésze vizet egy 6 literes multifunkciós főzőbe. Helyezze az edényeket egymásra különböző irányokban a rácson, majd óvatosan helyezze át a rácsot az edényekkel együtt a multifunkciós főzőbe. A gyártó utasításait követve zárja le a fedelet, és készítse elő a multifunkciós főzőt a használatra. Állítsa a kuktát magas nyomásra 35 percre (lásd a megjegyzést). 8. lépés
- Miután a kukta főzési ciklusa befejeződött, kövesse a gyártó utasításait, és hagyja, hogy a nyomás természetesen kiürüljön. 15 perc elteltével, ügyelve arra, hogy ne égesse meg magát a maradék gőzzel, nyissa ki és vegye le a fedelet. 9. lépés
- Hagyd a tojásokat kissé kihűlni, mielőtt a munkafelületre borítod őket. Csomagold mindegyik tojást tortillát burritó formázva, csomagold alufóliába, és címkézd fel. Tedd a becsomagolt burritókat 2 literes műanyag fagyasztózacskókba (6 db/zacskó), és zárd le. Legfeljebb 3 hónapig tárolható a fagyasztóban. 10. lépés
- Újramelegítéshez csomagold ki a burritót, tekerd nedves papírtörlőbe, és melegítsd 4 percig a mikrohullámú sütőben, egyszer megfordítva. Tálald választható csípős szósszal, salsával vagy ketchuppal.
Jegyzet
A multifunkciós főző beállításai és módjai modellenként eltérőek lehetnek. Mindig kövesse a gyártó utasításait.
Szavazatok: 1
Kategóriák
recept / A készételek kalóriatartalma / Edények későbbi felhasználásra / Többfunkciós főző / Reggeli / Főételek / Tojás és tejtermékek / Gyorsétterem / Tortilla ételek / / / Food Network - receptek / Mexikói konyhaReceptgyűjtemények
Hasonló receptek
Burrito babbal, karfiollal és sajttal
Nedves csirkés-babos burritók mézzel és
Vegetáriánus reggeli burrito
Burrito tükörtojással és steakkel
Makaróni és sajt lassú tűzhelyen
Reggeli burrito tojással és burgonyával
Reggeli burrito burgonyával és sajttal
Chorizo és burgonya reggeli burrito
Burrito barna rizzsel és babbal
Tészta lassú tűzhelyen
Füstölt pisztrángos reggeli burrito
Chorizo reggeli burrito
Barna rizs pilaf lassú tűzhelyen
Reggeli burrito
Burrito húsgombóccal és chipotle szósszal
Burrito csirkével, rizzsel és babbal
Garnélarákos és avokádós burrito
Karfiol és chorizo burrito
Reggeli burrito
Omletttel töltött burrito
Keményen főtt tojás lassú tűzhelyen
5 hozzávalós sajtos makaróni lassú főzőben
Lassú tűzhelyen sült bab baconnel
Burrito csirkével és avokádóval
Masala kávé lassú tűzhelyen
Jambalaya lassú tűzhelyen
Áfonyás-málnás cobbler lassú tűzhelyen
Csokoládé cukorkák lassú tűzhelyen
Alma-szilva szósz lassú tűzhelyen
Őszibarack cipész lassú tűzhelyen
Zebra torta multifunkciós tűzhelyen
Sertéssonka fűszernövényekkel lassú tűzhelyen
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek













