Thai steak leves

Konyha:ázsiai,
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Tiszta leves zöldborsóval, sárgarépával és csípős jalapeño paprikával, tele aromás fűszerekkel, vékony szelet grillezett marhaszeletekkel tálalva. Kenyér helyett készíts ropogós rizstészta palacsintát. Széles, lapos tésztára lesz szükséged. Főzd meg őket, süsd meg keverés nélkül mindkét oldalukon aranybarnára, és fogyaszd a thai levessel.
Tápérték adagonként:
Kalória 478, összes zsír 27 G., telített zsírok 6 G., fehérjék 23 G., szénhidrátok 38 éves G., rost 3 G., koleszterin 59 mg, nátrium 802 mg, cukor 1 G.
Kalória 478, összes zsír 27 G., telített zsírok 6 G., fehérjék 23 G., szénhidrátok 38 éves G., rost 3 G., koleszterin 59 mg, nátrium 802 mg, cukor 1 G.
Hozzávalók:
- 1/4 csésze növényi olaj
- 350 g-os szoknyaszelet
- 110 g rizstészta
- 6 cm gyömbérgyökér, meghámozva és vékonyra szeletelve
- 1 piros jalapeño paprika (fele finomra aprítva, fele vékony karikákra vágva)
- 1 csokor zöldhagyma, vékonyra szeletelve (a fehér rész elválasztva a zöld résztől)
- 4 csésze enyhén sózott csirkehúsleves
- 2 csésze hóborsó, végeit levágva és félbevágva
- 4 sárgarépa, vékonyra szeletelve
- 0,5 csésze durvára vágott friss koriander
- 0,5 csésze bolti, rántott hagyma
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Melegítsen 1 evőkanál növényi olajat egy közepes méretű tapadásmentes serpenyőben közepesen magas lángon. Ízesítse a steaket sóval és fekete borssal minden oldalán. Süsse körülbelül 3 percig oldalanként, vagy amíg közepesen átsül. Helyezze át egy vágódeszkára, és hagyja pihenni. Ne mossa el a serpenyőt. 2. lépés
- Tedd a tésztát egy tálba, öntsd fel forró vízzel, és áztasd 5 percig. Közben hevíts 1 evőkanál növényi olajat egy nagy lábasban vagy vastag aljú edényben közepesen magas lángon. Add hozzá a gyömbért, a szeletelt jalapeño paprikát, a zöldhagyma fehér részét, 1 teáskanál sót és egy kevés őrölt fekete borsot. Főzd, kevergetve, amíg megpuhul, körülbelül 2 percig. Add hozzá a csirkehúslevest és 3 csésze vizet; forrald fel. Csökkentsd a hőt közepes-alacsonyra; főzd 10 percig. 3. lépés
- Közben töröld ki a serpenyőt; melegítsd fel a maradék 2 evőkanál növényi olajat közepes-magas lángon. Szűrd le a tésztát, töröld szárazra, és szórd meg 1/4 teáskanál sóval. Tedd a tésztát a serpenyőbe palacsintává; süsd zavartalanul, amíg az alja aranybarna nem lesz, 5 percig. Fordítsd meg; süsd ropogósra, további 3 percig. Tedd át egy vágódeszkára; vágd 4 cikkre. Szeleteld fel a steaket a rostély mentén. 4. lépés
- Add hozzá a leveshez a borsót, a sárgarépát és a koriander felét; főzd puhára, körülbelül 3 percig. Oszd el a levest, a steaket és a sült tésztát a tálak között. Díszítsd újhagymával, jalapeno karikákkal, sült hagymával és a maradék korianderrel.
Szavazatok: 1
Kategóriák
recept / A készételek kalóriatartalma / Levesek / Húslevesek / / Food Network - receptek / ázsiai konyhaHasonló receptek
Thai kusza tésztatálak
Agua Fresca kókuszdióval, licsivel és citromfűvel
Steak és gomba pite
Fűszeres thai csirke curry sütőben
Thai csirke- és zöldségleves
Thai bazsalikomos csirke
Thai steak káposztatekercsek
Édes és fűszeres thai sertésbordák
Thai marhahúsos nachos
Thai sült krumpli
Grillezett görögdinnye salátalevelekben
Rizstészta thai oldalas steakkel
Thai marhahús rizzsel és kókuszdióval
Thai grillezett csirkés pizza
Thai ördögtojás
Thai stílusú főtt kagyló
Thai halászlé
Thai csirkekolbász
Gyors pizza csirkével és mogyorószósszal
Thai grillezett paprika
Thai sertéshúsos hamburger
Thai tofus tejleves
Thai marhahús csípős mentamártásban
Thai sült banán
Thai BBQ csirke
Kagyló thai vörös curryvel
Salátatekercsek mázas csirkével
Thai csirke sárgarépával és gyömbérrel salátával
Thai csirkeleves
Thai stílusú hétrétegű csirkemártás
Thai csirkesaláta
Thai sertéshús rizstésztával
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek






