Tészta krémes zöldségekkel és steakkel

Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Ree Drummond úgy döntött, hogy a tésztát egy népszerű steakhouse-étellel – steakkel és krémes zöldségekkel – kombinálja. Fantasztikus lett! A sűrű zöldségeket egy ízletes, krémes, sajtos szószban pároljuk, majd szórjuk meg főtt fettuccine tésztával. Grillezett steakkel tálaljuk, könnyű paradicsomszósszal meglocsolva.
Tápérték adagonként:
Kalória 1170, összes zsír 60 G., telített zsírok 28 G., fehérjék 57 G., szénhidrátok 95 G., rost 6 G., koleszterin 213 mg, nátrium 1022 mg, cukor 7 G.
Kalória 1170, összes zsír 60 G., telített zsírok 28 G., fehérjék 57 G., szénhidrátok 95 G., rost 6 G., koleszterin 213 mg, nátrium 1022 mg, cukor 7 G.
Hozzávalók:
- 450 g fettuccine
- 2 evőkanál sózott vaj
- 2 evőkanál olívaolaj
- 2 db 2 cm vastag csíkos steak.
- 1 nagy hagyma, vékonyra szeletelve
- 3 gerezd fokhagyma, vékonyra szeletelve
- 2 evőkanál paradicsompüré
- Egy csipetnyi pirospaprika pehely
- 1/3 csésze fehérbor
- 1/3 csésze tejszín
- 2 csésze reszelt kelkáposzta
- 2 csésze reszelt kelkáposzta
- 2 csésze kis spenót
- 1,5 csésze reszelt fontina sajt
- Steak szósz
- 2 evőkanál apróra vágott friss göndör petrezselyem
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Forralj fel egy nagy lábasban sós vizet. Add hozzá a fettuccine-t, és főzd „al dente” állagúra. Önts ki 0,5 csésze vizet a lábasból, és szűrd le a tésztát egy szűrőedényben. 2. lépés
- Melegítsen fel egy öntöttvas serpenyőt közepesen magas lángon. Adja hozzá a vajat és az olívaolajat. Ízesítse a steakeket sóval és fekete borssal. Amikor az olaj forró, tegye a steakeket a serpenyőbe, és süsse 3-4 percig mindkét oldalát, amíg közepesen átsülnek. Helyezze a steakeket egy vágódeszkára, és hagyja pihenni őket. 3. lépés
- Add hozzá a hagymát, a fokhagymát, a paradicsompürét és a pirospaprika-pelyhet a serpenyőbe, majd gyorsan keverd meg, és főzd 1-2 percig. Add hozzá a bort, és hagyd hűlni 30-60 másodpercig, majd add hozzá a tejszínt. Keverd meg, majd add hozzá a kelkáposztát, a kelkáposztát és a spenótot. Keverd meg, és hagyd a zöldségeket 2-3 percig fonnyadni. Add hozzá a tésztát, a tészta lecsepegtetett levet és a sajtot. Főzd addig, amíg a szósz besűrűsödik, körülbelül 2 percig. Vedd le a tűzről. 4. lépés
- Szeleteljük fel a steaket, és helyezzük a tészta tetejére. Locsoljuk meg a steak szósszal, és szórjuk meg fodros petrezselyemmel. Tálaljuk közvetlenül a serpenyőből.
Szavazatok: 1
Recept szerzője - Ree Drummond (Ree Drummond) - blogger, kulináris író, fotós, televíziós műsorvezetőKategóriák
recept / A készételek kalóriatartalma / Egyszerű tészta receptek / Pán / Vacsora / Főételek / Tészta / Hús / Zöldségek és gombák / / Ree DrummondHasonló receptek
Krémes karamellás körte
Nyári steak tacos
Steak és gomba pite
Steak tacos kimchivel és csípős majonézzel
Steak pita uborkasalátával és tahinivel
Steak tacos
Orecchiette tészta fűszernövényekkel, csicseriborsóval és ricottával
Spagetti szőlő-paradicsomszószban
Uborkasaláta krémes öntettel
Orzo tészta fűszernövényekkel
Tésztasaláta paradicsommal, rukkolával és baconnel
Tésztasaláta garnélával és sült paprikával
Tésztasaláta sonkával és zöldborsóval
Tésztasaláta csirkével és brokkolival, krémes mártásban
Gombaleves marhaszelettel
Steak tacos chili olajjal és fűszervajjal
Orzo tészta pilaf fűszernövényekkel
Krémes fűszeres öntettel készült burgonyasaláta
Penne tészta bocconcini mozzarellával, paradicsommal és
Saláta steakkel
Boeuf bourguignon bélszínnel
Dinnyesaláta krémes öntettel
Orzo tészta citrommal és fűszernövényekkel
Fussili tészta pizzaiolával
Tzatziki szósszal készült steak saláta
Soba tésztasaláta grillezett steakkel
Könnyű steak vacsora receptek
Teljes kiőrlésű tészta csirkével és fűszernövényekkel
Teljes kiőrlésű fettuccine tészta dióval
Angyalhaj tészta garnélával és fűszernövényekkel
Krémes karamellás cukorkák
Citromos-krémes pite
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek






