Rizses gofrik tükörtojással, kimchivel és gochujang pasztával


Elkészítési útmutató - Rizses gofri rántottával, kimchivel és gochujang pasztával
Konyha:ázsiai,
Menü:Reggeli,
Idő: 1 óra 20 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 2


A koreai dolsot bibimbap tálra jellemző ropogós sült rizs ihlette ezt az ételt, amely elektromos gofrisütőben ropogósra sült rizst tartalmaz, és tökéletesen sült tojással, kimchivel és fűszeres gochujang pasztával tálalják.

Tápérték adagonként:
Adagméret: 1/2
Kalória 525, összes zsír 23 G., telített zsírok 5 G., fehérjék 23 G., szénhidrátok 55 G., rost 4 G., koleszterin 372 mg, nátrium 2142 mg, cukor 5 G.


Hozzávalók:

  • 0,5 csésze kerek szemű rizs (sushi rizs)
  • 1 evőkanál + 1 teáskanál sötét szezámolaj + extra a gofrisütőhöz
  • 1 evőkanál pirított fehér szezámmag, plusz egy kevés a szóráshoz
  • 1 evőkanál + 1 evőkanál szójaszósz
  • 1 evőkanál rizsecet
  • 1 evőkanál cukor
  • 110 g bébispenót (kb. 6 csésze)
  • 4 nagy tojás, 2 felverve
  • 0,5 csésze kimchi
  • Gochujang (koreai vörös chili paszta) tálaláshoz
  • Speciális felszerelés: Belga gofrisütő
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Áztasd be a rizst, csöpögtesd le, majd öblítsd át egy szűrőn, amíg a víz tiszta nem lesz. Önts 3/4 csésze vizet a leöblített rizsre egy kisebb lábasban. Közepes lángon forrald fel, majd vedd takarékra a lángot. Főzd a rizst keverés nélkül, amíg a víz felszívódik, körülbelül 15 percig. Vedd le a tűzről, és hagyd állni lefedve további 15 percig. Lazítsd fel a rizst villával. Adj hozzá 1 evőkanál szezámolajat, szezámmagot, 1 evőkanál szójaszószt, ecetet, cukrot és 0,5 teáskanál sót. Hagyd teljesen kihűlni (a rizst holnapig hűtőben is el lehet tartani).
  • 2. lépés
  • Egy mikrohullámú sütőben használható tálban locsold meg a spenótot 1 evőkanál vízzel. Fedd le, és melegítsd mikrohullámú sütőben, amíg a levelek megfonnyadnak, 3-4 percig. Szűrd le, és forgasd össze a spenótot a maradék szezámolajjal és szójaszósszal. Tedd félre.
  • 3. lépés
  • Melegíts elő egy gofrisütőt közepesen magas lángra. Bőven kend meg a felső és az alsó lapot szezámolajjal. Keverj 2 felvert tojást a kihűlt rizshez. Kend el egyenletesen körülbelül fél csésze rizses keveréket a gofrisütőben. Zárd le a fedelet, és süsd, amíg a rizs aranybarna és könnyen eltávolítható egy spatulával, 4-6 percig. A maradék gofrikat ugyanígy süsd meg. Tedd át két tányérra, és tedd félre.
  • 4. lépés
  • Bőven kend ki szezámolajjal a gofrisütő alját. A maradék 2 tojást üsd közvetlenül a gofrisütőbe, és hagyd nyitva. Ízesítsd a tojásokat sóval. Süsd addig, amíg a fehérje megszilárdul, de a sárgája még folyós, 4-5 percig. Tegyél egy tojást minden rizses gofrira. Díszítsd spenóttal, kimchivel, gochujang pasztával és egy csipetnyi szezámmaggal.

Szavazatok: 1

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Receptgyűjtemények



Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei