Rizses gofrik tükörtojással, kimchivel és gochujang pasztával

Konyha:ázsiai,
Idő: 1 óra 20 perc Bonyolultság: könnyen
Adagok: 2
A koreai dolsot bibimbap tálra jellemző ropogós sült rizs ihlette ezt az ételt, amely elektromos gofrisütőben ropogósra sült rizst tartalmaz, és tökéletesen sült tojással, kimchivel és fűszeres gochujang pasztával tálalják.
Tápérték adagonként:
Adagméret: 1/2
Kalória 525, összes zsír 23 G., telített zsírok 5 G., fehérjék 23 G., szénhidrátok 55 G., rost 4 G., koleszterin 372 mg, nátrium 2142 mg, cukor 5 G.
Adagméret: 1/2
Kalória 525, összes zsír 23 G., telített zsírok 5 G., fehérjék 23 G., szénhidrátok 55 G., rost 4 G., koleszterin 372 mg, nátrium 2142 mg, cukor 5 G.
Hozzávalók:
- 0,5 csésze kerek szemű rizs (sushi rizs)
- 1 evőkanál + 1 teáskanál sötét szezámolaj + extra a gofrisütőhöz
- 1 evőkanál pirított fehér szezámmag, plusz egy kevés a szóráshoz
- 1 evőkanál + 1 evőkanál szójaszósz
- 1 evőkanál rizsecet
- 1 evőkanál cukor
- 110 g bébispenót (kb. 6 csésze)
- 4 nagy tojás, 2 felverve
- 0,5 csésze kimchi
- Gochujang (koreai vörös chili paszta) tálaláshoz
- Speciális felszerelés: Belga gofrisütő
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Áztasd be a rizst, csöpögtesd le, majd öblítsd át egy szűrőn, amíg a víz tiszta nem lesz. Önts 3/4 csésze vizet a leöblített rizsre egy kisebb lábasban. Közepes lángon forrald fel, majd vedd takarékra a lángot. Főzd a rizst keverés nélkül, amíg a víz felszívódik, körülbelül 15 percig. Vedd le a tűzről, és hagyd állni lefedve további 15 percig. Lazítsd fel a rizst villával. Adj hozzá 1 evőkanál szezámolajat, szezámmagot, 1 evőkanál szójaszószt, ecetet, cukrot és 0,5 teáskanál sót. Hagyd teljesen kihűlni (a rizst holnapig hűtőben is el lehet tartani). 2. lépés
- Egy mikrohullámú sütőben használható tálban locsold meg a spenótot 1 evőkanál vízzel. Fedd le, és melegítsd mikrohullámú sütőben, amíg a levelek megfonnyadnak, 3-4 percig. Szűrd le, és forgasd össze a spenótot a maradék szezámolajjal és szójaszósszal. Tedd félre. 3. lépés
- Melegíts elő egy gofrisütőt közepesen magas lángra. Bőven kend meg a felső és az alsó lapot szezámolajjal. Keverj 2 felvert tojást a kihűlt rizshez. Kend el egyenletesen körülbelül fél csésze rizses keveréket a gofrisütőben. Zárd le a fedelet, és süsd, amíg a rizs aranybarna és könnyen eltávolítható egy spatulával, 4-6 percig. A maradék gofrikat ugyanígy süsd meg. Tedd át két tányérra, és tedd félre. 4. lépés
- Bőven kend ki szezámolajjal a gofrisütő alját. A maradék 2 tojást üsd közvetlenül a gofrisütőbe, és hagyd nyitva. Ízesítsd a tojásokat sóval. Süsd addig, amíg a fehérje megszilárdul, de a sárgája még folyós, 4-5 percig. Tegyél egy tojást minden rizses gofrira. Díszítsd spenóttal, kimchivel, gochujang pasztával és egy csipetnyi szezámmaggal.
Szavazatok: 1
Kategóriák
recept / A készételek kalóriatartalma / Vegetáriánus ételek / Reggeli / Főételek / Gabonafélék, hüvelyesek / Tojás és tejtermékek / Palacsinták, fánkok, gofrik, szendvicsek / Food Network - receptek / ázsiai konyha / Koreai konyhaReceptgyűjtemények
Hasonló receptek
Ázsiai marhahúsos tésztaleves tükörtojással
Meleg szendvicsek sajttal és gochujang pasztával
Sült csípős csirkés gofri
Steak tacos kimchivel és csípős majonézzel
Sült rizs gombával és kimchivel
A legjobb tojásos-sajtos gofri zöldségekkel (keto gofri)
Barna rizs, tofu és kimchi tál
Gochujang-mázas sült csirkés szendvics
Fűszeres koreai majonéz
Barna rizs gochujang szósszal, avokádóval, baconnel,
Szezámos marhahúsos hamburgerek kimchi majonézzel
Ropogós sült rizs gochujang pasztával,
Gombaleves marhaszelettel
Vegán teljes kiőrlésű gofrik
Meleg szendvics sajttal és kimchivel
Gofris szendvics bogyós gyümölcsökkel, banánnal és
Tökfehérje gofri
Belga gofritorta
Sült csirke kimchi körettel
Grillezett kukorica kimchi majonézzel és
Bibimbap
10 perces csirke, kukorica és kimchi ramen
Serpenyőben sült Bibimbap pizza
Sült rizs kimchivel
Rizses tál tükörtojással és kimchivel
Egyszerű szöuli stílusú bibimbap
Barna rizs gombával és kimchivel
Kimchi sriracha szószban
Azonnali kimchi
Rizsostyák szójababpürével, spenóttal és
Belga gofri
Kimchi salsa
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek













