Receptek   Főételek   Hús   Tojásételek   

Steak tükörtojással és chimichurri szósszal reggelire


Elkészítési útmutató - Steak rántottával és chimichurri szósszal reggelire
Menü:Reggeli,
Idő: 2 óra 35 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4


Az argentinok tudnak egyet s mást a finom marhahúsról, és feltaláltak egy különleges chimichurri szószt, amelyet petrezselyemből, fokhagymából és vajból készítenek. Tökéletes kiegészítője a grillezett steaknek! A szószt általában köretként szolgálják fel, de próbáld ki a steakeket chimichurriben pácolni a még finomabb élményért.

Tápérték adagonként:
Kalória 739, összes zsír 57 G., telített zsírok 20 G., fehérjék 47 G., szénhidrátok 7 G., rost 2 G., koleszterin 607 mg, nátrium 818 mg, cukor 1 G.


Hozzávalók:


Chimichurri
  • 1/4 csésze almaecet
  • 1/4 csésze extra szűz olívaolaj
  • 1 teáskanál szárított mexikói oregánó
  • 0,5 teáskanál pirospaprika pehely
  • 8 gerezd fokhagyma
  • 2 csokor friss petrezselyem

Steakek
  • 2 New York-i steak, 2-2,5 cm vastag.

Tojás
  • 8 nagy tojás
  • 2 evőkanál sótlan vaj
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Chimichurri:

    Tedd az ecetet, az olívaolajat, az oregánót, a chilipelyhet, a fokhagymát és a petrezselymet egy aprítógépbe. Ízesítsd sóval és borssal, és turmixold simára. A chimichurri felét tedd egy nagy, zipzáras zacskóba, a többit pedig tedd félre tálaláshoz.
  • 2. lépés
  • Steakek:

    Tedd a steakeket a chimichurrivel együtt a zacskóba, ügyelve arra, hogy teljesen befedje őket. Zárd le a zacskót, és hagyd szobahőmérsékleten 2 órán át állni.
  • 3. lépés
  • Melegítsen elő egy grillserpenyőt közepesen magas lángon. Vegye ki a steakeket a zacskóból, és a lehető legtöbb chimichurrit távolítsa el. Sóval és borssal ízesítse a steakeket. Grillezze 2-3 percig az egyik oldalukat, majd fordítsa meg és grillezze, amíg a belső hőmérséklete el nem éri az 51°C-ot (közepesen véresre sütve), további 2-3 percig. Tegye a steakeket egy tányérra, fedje le, és hagyja pihenni 10 percig.
  • 4. lépés
  • Tojás:

    Egy nagy tálban verd fel a tojásokat 2 teáskanál vízzel, amíg habos nem lesz. Olvaszd fel a vajat egy nagy tapadásmentes serpenyőben alacsony lángon. Miután megolvadt, döntsd meg a serpenyőt, hogy bevonja az alját és az oldalát. Öntsd a tojásokat a serpenyőbe, és süsd, amíg vékony rétegben bevonja az alját és az oldalát, körülbelül 30 másodpercig. Habverővel óvatosan keverd össze a tojásokat, és lazítsd fel a serpenyő sarkaihoz és oldalához ragadt tojásokat.
  • 5. lépés
  • Főzd a tojásokat további 30 másodpercig, majd verd fel újra. Ismételd ezt a lépést, amíg a rántotta majdnem meg nem szilárdul, de még nedves, összesen körülbelül 6 percig. Ízesítsd sóval és borssal. Vedd le a lábast a tűzről, és folytasd a tojások verését körülbelül 30 másodpercig. Tálald a steakekkel és a maradék chimichurrivel.

Szavazatok: 1

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Receptgyűjtemények



Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei