Zabpelyhes muffinok tejföllel és málnával


Elkészítési útmutató - Zabpelyhes muffinok tejföllel és málnával
Menü:Reggeli,
Idő: 55 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 12


Ezek az illatos, friss málnával és citromhéjjal ízesített muffinok teljes kiőrlésű búzalisztből és zabpehelyből készülnek, amelyek finom diós ízzel egészítik ki a töltelék gyümölcsös frissességét, míg a barna cukor extra nedvességet ad. Ezek a muffinok könnyen elkészíthetők, és tökéletesek reggelire vagy napközbeni nassolnivalónak.

Tápérték adagonként:
Kalória 219, összes zsír 13 G., telített zsírok 2 G., fehérjék 3 G., szénhidrátok 25 G., rost 3 G., koleszterin 36 mg, nátrium 155 mg, cukor 11 G.


Hozzávalók:

  • 0,5 csésze zabpehely
  • 1,5 csésze teljes kiőrlésű sütőliszt
  • 1 teáskanál sütőpor
  • 0,5 teáskanál finom só
  • 1/4 teáskanál szódabikarbóna
  • 0,5 csésze növényi olaj
  • 0,5 csésze tejföl
  • 0,5 csésze szorosan csomagolt világosbarna cukor
  • 1 teáskanál vanília kivonat
  • 3/4 teáskanál finomra reszelt citromhéj
  • 2 nagy tojás
  • 1 csésze málna
  • Turbinado cukor a szóráshoz
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Melegítsd elő a sütőt 175°C-ra. Terítsd szét a zabpelyhet egy sütőpapírral bélelt tepsiben, és süsd 8-10 percig, amíg enyhén megbarnul, majd hagyd teljesen kihűlni.
  • 2. lépés
  • Bélelj ki papírkapszlikkal egy 12 db-os muffinformát.

    Liszt kimérésekor kanalazd a lisztet egy száraz mérőpohárba, és öntsd le a felesleget. Ha közvetlenül a zacskóból kanalazod, a liszt összenyomódik, és száraz süteményt eredményez.
  • 3. lépés
  • Egy nagy tálban keverd össze a pirított zabpelyhet, a teljes kiőrlésű lisztet, a sütőport, a sót és a szódabikarbónát. Egy másik nagy tálban keverd össze a vajat, a tejfölt, a barna cukrot, a vaníliát, a citromhéjat és a tojásokat. A tejfölös keveréket forgasd a lisztes keverékhez, amíg sima, kevés csomós tésztát nem kapsz, majd forgasd bele a málnapelyhet is.
  • 4. lépés
  • Oszd el egyenletesen a tésztát az előkészített muffinformákban. Szórd meg porcukorral. Süsd addig, amíg a muffinok aranybarnák nem lesznek, és a közepébe szúrt fogpiszkáló tisztán kijön, körülbelül 20 percig. Hagyd hűlni a formában 5 percig, majd tedd át egy rácsra teljesen kihűlni.

Szavazatok: 2

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Receptgyűjtemények



Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei