Rizstészta sertéshússal és savanyú zöldségekkel


Elkészítési útmutató - Rizstészta sertéshússal és savanyúságokkal
Konyha:kínai,
Idő: 35 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4


Rizstészta sertéshússal és savanyúsággal - részletes recept.

Tápérték adagonként:
Kalória 476, összes zsír 20 G., telített zsírok 4 G., fehérjék 36 G., szénhidrátok 38 éves G., rost 4 G., koleszterin 78 mg, nátrium 618 mg, cukor - G.


Hozzávalók:

  • 2 közepes sárgarépa, mindegyiket hosszában félbevágva és vékonyra szeletelve
  • 3 közepes uborka, mindegyiket hosszában félbevágva és vékonyra szeletelve
  • 1/2 jalapeño paprika, kimagozva és vékonyra szeletelve
  • 1/3 evőkanál rizsecet
  • 1 evőkanál halszósz
  • Durva só és frissen őrölt bors
  • 120 g vékony rizstészta
  • 600-700 g (4 darab) félkész sertésszelet, a felesleges zsír eltávolításával
  • 3 evőkanál növényi olaj
  • 1 evőkanál szójaszósz, plusz még egy kevés a hús sütéséhez
  • 2 csésze vékonyra szeletelve római saláta
  • 1,5 csésze friss korianderlevél, székesegyház és/vagy menta
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Zöldségek pácolása: Tedd a sárgarépát, az uborkát és a jalapeño paprikát egy tálba. Melegítsd fel a rizsecetet és a halszószt egy lábasban a tűzhelyen vagy a mikrohullámú sütőben, majd öntsd a keveréket a zöldségekre. Adj hozzá egy csipet sót és borsot, és hagyd pácolódni a zöldségeket, időnként megkeverve, amíg a tészta és a sertéshús fő.
  • 2. lépés
  • Önts vizet egy lábasba, tedd magas lángra, és forrald fel. Vedd le a lábast a tűzről, add hozzá a tésztát, és hagyd állni 8 percig. Szűrd le a tésztát egy szűrőben, öblítsd le hideg víz alatt, majd ollóval vágd fel.
  • 3. lépés
  • A sertéshúst enyhén verd át, majd sózd és borsozd. Melegíts 1 evőkanál növényi olajat egy serpenyőben. Add hozzá a sertéshúst, és mindkét oldalát süsd 3-4 percig. Locsold meg a húst szójaszósszal, fordítsd meg, és süsd 30 másodpercig. Locsold meg újra a szójaszósszal, fordítsd meg, és süsd további 30 másodpercig. Tedd a sertéshúst egy vágódeszkára, és hagyd pihenni 5 percig, majd szeleteld vékonyra.
  • 4. lépés
  • Oszd el a tésztát a tálak között. Öntsd le a zöldséges pácot egy külön tálba. Adj hozzá 1 evőkanál szójaszószt és a maradék 2 evőkanál növényi olajat, keverd össze, és öntsd a tésztára. Tetejére szórd a sertéshúst, a pácolt zöldségeket, a római salátát és a fűszernövényeket.

Szavazatok: 1

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei