Rizstészta sertéshússal és savanyú zöldségekkel

Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Rizstészta sertéshússal és savanyúsággal - részletes recept.
Tápérték adagonként:
Kalória 476, összes zsír 20 G., telített zsírok 4 G., fehérjék 36 G., szénhidrátok 38 éves G., rost 4 G., koleszterin 78 mg, nátrium 618 mg, cukor - G.
Kalória 476, összes zsír 20 G., telített zsírok 4 G., fehérjék 36 G., szénhidrátok 38 éves G., rost 4 G., koleszterin 78 mg, nátrium 618 mg, cukor - G.
Hozzávalók:
- 2 közepes sárgarépa, mindegyiket hosszában félbevágva és vékonyra szeletelve
- 3 közepes uborka, mindegyiket hosszában félbevágva és vékonyra szeletelve
- 1/2 jalapeño paprika, kimagozva és vékonyra szeletelve
- 1/3 evőkanál rizsecet
- 1 evőkanál halszósz
- Durva só és frissen őrölt bors
- 120 g vékony rizstészta
- 600-700 g (4 darab) félkész sertésszelet, a felesleges zsír eltávolításával
- 3 evőkanál növényi olaj
- 1 evőkanál szójaszósz, plusz még egy kevés a hús sütéséhez
- 2 csésze vékonyra szeletelve római saláta
- 1,5 csésze friss korianderlevél, székesegyház és/vagy menta
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
sárgarépa, uborka, jalapeno paprika, rizsecet, halszósz, rizstészta, sertésszelet, sertéshús, szója szósz, római saláta, koriander, bazsalikom, menta
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Zöldségek pácolása: Tedd a sárgarépát, az uborkát és a jalapeño paprikát egy tálba. Melegítsd fel a rizsecetet és a halszószt egy lábasban a tűzhelyen vagy a mikrohullámú sütőben, majd öntsd a keveréket a zöldségekre. Adj hozzá egy csipet sót és borsot, és hagyd pácolódni a zöldségeket, időnként megkeverve, amíg a tészta és a sertéshús fő. 2. lépés
- Önts vizet egy lábasba, tedd magas lángra, és forrald fel. Vedd le a lábast a tűzről, add hozzá a tésztát, és hagyd állni 8 percig. Szűrd le a tésztát egy szűrőben, öblítsd le hideg víz alatt, majd ollóval vágd fel. 3. lépés
- A sertéshúst enyhén verd át, majd sózd és borsozd. Melegíts 1 evőkanál növényi olajat egy serpenyőben. Add hozzá a sertéshúst, és mindkét oldalát süsd 3-4 percig. Locsold meg a húst szójaszósszal, fordítsd meg, és süsd 30 másodpercig. Locsold meg újra a szójaszósszal, fordítsd meg, és süsd további 30 másodpercig. Tedd a sertéshúst egy vágódeszkára, és hagyd pihenni 5 percig, majd szeleteld vékonyra. 4. lépés
- Oszd el a tésztát a tálak között. Öntsd le a zöldséges pácot egy külön tálba. Adj hozzá 1 evőkanál szójaszószt és a maradék 2 evőkanál növényi olajat, keverd össze, és öntsd a tésztára. Tetejére szórd a sertéshúst, a pácolt zöldségeket, a római salátát és a fűszernövényeket.
Szavazatok: 1
Kategóriák
recept / egészséges étkezés / A készételek kalóriatartalma / Savanyúságok / Főételek / Tészta / Hús / Zöldségek és gombák / / Food Network - receptek / kínai konyhaHasonló receptek
Bruschetta pácolt zöldségekkel, sajttal és
Egészséges leves sertéshússal, paprikával és rizstésztával
Tandoori csirkecombok és pácolt rizs
Grillezett citromfüves csirkeszárnyak és
A legjobb rizstészta receptek
Thai sertéshúsos tészta
Fűszeres mogyorós tészta
Fűszeres ázsiai tészta
Ázsiai stílusú tészta grillezett sertéshússal
Rizstészta pirított zöldségekkel és csirkével
Szendvicsek sonkával és savanyúsággal
Részeg tészta
Rizstészta sertéshússal és zöldségekkel gyömbéres pácban
Aioli szósz savanyú zöldségekkel
Szingapúri tofu tészta
Rizstészta thai oldalas steakkel
Lassú tűzhelyen készült rizstészta sertéshússal
Rizses rakott tökös
Rizses töltelék aszalt gyümölcsökkel és curryvel
Csípős tészta darált sertéshússal, zöldségekkel és szezámmaggal
Pad Thai (wok rizstészta)
Pad Thai (sült tészta zöldségekkel)
Pad Thai rizstészta garnélával
Pad Thai (sült rizstészta zöldségekkel)
Pho tésztaleves gombával
Japán tészta hússal és zöldségekkel
Üvegtészta csirkével
Rizskása - hasznos tulajdonságok
Fettuccine tészta nyári zöldségekkel és kecskesajttal
Szárazon érlelt sonka pácolt zöldségekkel és
Rizs Horchata ital
Lo Mein tészta tojásos omletttel és sertéshússal
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek






