Receptek   Főételek   Madár   Grill   Madár   Szószok   Grillezéshez   

Grillezett citromfüves csirkeszárnyak és rizstészta


Elkészítési útmutató - Grillezett citromfüves csirkeszárnyak rizstésztával
Konyha:ázsiai,
Menü:Vacsora,
Idő: 40 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4


Ez a csirkeszárny recept két grillzónát használ: először egy hűvösebb zónát, majd közvetlenül a parázs felett. Így a csirke belül alaposan átsül, míg a bőre lassabban és egyenletesebben sül. A gyors pirítás a végén lehetővé teszi, hogy a szárnyakon lévő máz karamellizálódjon, így azok ínycsiklandóan finomak lesznek.

Tápérték adagonként:
Kalória 660, összes zsír 37 G., telített zsírok 8 G., fehérjék 36 G., szénhidrátok 45 G., rost 2 G., koleszterin 187 mg, nátrium 1066 mg, cukor 8 G.


Hozzávalók:

  • 1 szál citromfű, megtisztítva és finomra aprítva
  • 2 evőkanál + 2 teáskanál halszósz
  • 2 evőkanál barna cukor
  • 1/4 csésze sötét szezámolaj
  • 2 evőkanál + 2 teáskanál frissen facsart limelé, szükség esetén adj hozzá többet
  • 1,1 kg csirkeszárny, félbevágva (a végei eltávolítva)
  • 170 g rizstészta
  • 1 mag nélküli uborka
  • 1 piros fresnói paprika, vékonyra szeletelve
  • 1 csésze friss bazsalikom vagy menta
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Melegítse elő a grillt közepesen magas lángra, előkészítve a közvetett hőt (faszenes grillen terítse félre a parazsat; gázgrillen kapcsolja le az égők felét).
  • 2. lépés
  • Egy kisebb lábasban keverjük össze a citromfüvet, 2 evőkanál halszószt, a barna cukrot, 1-1 evőkanál szezámolajat, a lime levét és a vizet, valamint egy csipet sót és fekete borsot. Közepes lángon, időnként megkeverve, körülbelül 1 percig főzzük, amíg a cukor fel nem oldódik. Öntsük át egy hőálló tálba, és adjunk hozzá még 1 evőkanál lime levét.
  • 3. lépés
  • Egy külön tálban keverjük össze a csirkeszárnyakat 3 evőkanál szósszal, egy csipet sóval és fekete borssal. Tegyük át a grill hidegebb oldalára (közvetett hő), fedjük le, és süssük, egyszer megforgatva, amíg teljesen átsülnek, de nem barnulnak meg, 15-25 percig.
  • 4. lépés
  • Közben főzd meg és hűtsd ki a tésztát a csomagoláson található utasítások szerint. Vágd csíkokra az uborkát. Csepegtesd le egy szűrőedényben, szórd meg egy csipet sóval, és nyomd ki a felesleges folyadékot.
  • 5. lépés
  • Add hozzá az uborkát a tésztához a chilivel, a fűszernövényekkel, a maradék 3 evőkanál szezámolajjal, 2 teáskanál halszósszal és 2 teáskanál lime-lével együtt; ízesítsd sóval és borssal, majd keverd össze, ízlés szerint adj hozzá még lime-levet.
  • 6. lépés
  • Tedd a szárnyakat a grill közvetlen hőjére; süsd ropogósra, közben forgatd meg őket, és kend meg a szósszal, további 10 percig. Tedd át egy tálba, és forgasd össze a maradék szósszal. Tésztával tálald.

Szavazatok: 1

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Receptgyűjtemények



Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei