Grillezett lazac sherryecettel és mézes mázzal, fűszeres paradicsomszósszal

Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
A lazacot valóban a bolygó egyik legnépszerűbb halának tekinthetjük. A vörös halak ezen alfaja iránti szenvedélyt számos tényező magyarázza. Vonzó megjelenésű és gazdag, mégis enyhe, finom ízű. A lazac számos hasznos tápanyagban gazdag, és még azokat is, akik nem különösebben kedvelik a halat, néha csábítja ez a vonzó energiaforrás.
Rengeteg ételben megtalálható ez a hal. Az összetevők meglehetősen változatosak, és gyakran szokatlan neveikkel vonzzák a figyelmet. Úgy tűnik, hogy a grillezett és mázas lazac sem kivétel.
Tápérték adagonként:
Kalória 330, összes zsír 11 G., telített zsírok 2 G., fehérjék 34 G., szénhidrátok 20 G., rost 1 G., koleszterin 94 mg, nátrium 439 mg, cukor 17 G.
Kalória 330, összes zsír 11 G., telített zsírok 2 G., fehérjék 34 G., szénhidrátok 20 G., rost 1 G., koleszterin 94 mg, nátrium 439 mg, cukor 17 G.
Hozzávalók:
Lazac és máz
- 1 csésze sherryecet
- 2 evőkanál mustár
- 1/4 csésze méz
- 1 evőkanál ancho chili paprika fűszerkeverék
- 4 lazacfilé, egyenként 170 g
Fűszeres paradicsomszósz
- 2 közepesen érett paradicsom, kockára vágva
- 2 evőkanál finomra aprított vöröshagyma
- 2 evőkanál petrezselyem, finomra aprítva
- 1 teáskanál chili pehely
- 1/4 csésze vörösborecet
- 1/4 csésze olívaolaj
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
sherryecet, mustár, méz, chili fűszerkeverék, lazac, paradicsom, hagyma, petrezselyem, pirospaprika pehely, borecet
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Egy kis lábasban, magas lángon, csökkentsd az ecet mennyiségét 1/4 csészére. Keverd össze az ecetszirupot, a mustárt, a mézet és a chiliport egy tálban. Ízesítsd sóval és borssal ízlés szerint. Hagyd állni 30 percig. 2. lépés
- Melegítsd elő a grillt. Kend meg a lazacot a mázzal, és közepes lángon, közben forgatva süsd 3 percig. Tálald a lazacot a fűszeres paradicsomszósszal. 3. lépés
- A szósz elkészítéséhez Keverjük össze az összes szükséges hozzávalót egy tálban, ízlés szerint sózzuk és borsozzuk. Melegen tálaljuk.
Szavazatok: 1
Recept szerzője - Bobby Flay (Bobby Flay) - sztárszakács, vendéglős, valóságshow-műsorvezető, étteremtulajdonosKategóriák
recept / egészséges étkezés / Egészséges grillezett ételek / A készételek kalóriatartalma / Főételek / Halak és tenger gyümölcsei / Grill, grillsütő / Grillezett lazac / Grillezett hal / Bobby FlayHasonló receptek
Lazac a sütőben
Ragacsos szójamázas lazac broccolinivel és
Gránátalmás mázzal bevont lazac légkeveréses fritőzben
Grillezett szója-mézes mázzal bevont lazac edamame sajttal
Grillezett lazac és zöldségek fóliában
Mézes mázas lazac
Grillezett, teamázas lazac
Grillezett karfiol steak paradicsomszósszal
Teriyaki lazac grillezett újhagymával és
Serpenyőben sült fagyasztott lazac mézes-fokhagymás mártásban
Grillezett bivalyszárnyak
Grillezett lazac paradicsomos-gyömbéres szósszal
Grillezett lazac olíva vinaigrette-ben
Grillezett mézes mázas csirke mentaszósszal
Marhahús nyárson fokhagymás-mustáros mázzal
Grillezett lazac ázsiai barbecue szósszal
Grillezett padlizsán hoisin mázzal
Grillezett padlizsánsaláta erős paprikával
Grillezett ananász mézes mázzal
Lazac mézes-mustáros mártásban
Grillezett lazac mázzal
Sült lazac juharszirupos mázzal
Sült lazac grapefruitmártással
Grillezett lazac polentával
Lazacfilé salátaleveleken mézes mustárral
Japán stílusú grillezett lazac
Grillezett lazac miszós és gyömbéres pácban
Kubai stílusú grillezett lazac
Grillezett mézes mázas ünnepi sonka
Sült marhahús csípős paradicsomszósszal és petrezselyemmel
Szójamázban sült lazac salátával
Sült lazac diószósszal
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek






