Receptek   Főételek   Tészta   

Konkuksu (koreai stílusú hideg somen tészta szójatejjel)


Hogyan készítsünk konkuksut (koreai stílusú hideg somen tészta szójatejjel)
Idő: 12 óra 50 perc (áztatási és hűtési idővel együtt)
Bonyolultság: átlagos
Adagok: 4


A hűtött szójatejlevesben sült tészta Korea egyik legnépszerűbb nyári étele. A friss szójatej diós, enyhén édes és finom ízű, amely gyönyörűen illik a sós, érett kimchihez. A kongguksu-ra szakosodott éttermek mindig sótlanul szolgálják fel a levest, így a vendégek ízlésük szerint ízesíthetik. Javasoljuk, hogy adjunk hozzá egy kis sót és cukrot. A recept egyszerű, de érdemes egy nappal korábban elkezdeni az elkészítését, hogy krémes, tejes levest kapjunk.

Tápérték adagonként:
Kalória 596, összes zsír 18 éves G., telített zsírok 3 G., fehérjék 26 G., szénhidrátok 85 G., rost 7 G., koleszterin 158 mg, nátrium 685 mg, cukor 8 G.


Hozzávalók:

  • 2 csésze szárított sárga szójabab*
  • 4 evőkanál fehér szezámmag
  • 3 evőkanál fenyőmag
  • 2 teáskanál cukor
  • 400 g somyeon (vékony koreai búzatészta)
  • Fél uborka, vékonyra szeletelve
  • 2 koktélparadicsom vagy Campari, félbevágva
  • 2 kemény tojás, félbevágva
  • Érett kimchi, tálaláshoz
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Öblítsd le a szójababot, tedd egy nagy tálba, és válogasd át, eltávolítva a sötét babot. Önts rá hideg vizet úgy, hogy 5 cm-rel ellepje. Takard le, és hagyd állni a hűtőszekrényben, amíg a szójabab megduplázódik, ez 8-10 óra.
  • 2. lépés
  • Szűrd le a szójababokat, és tedd át őket egy nagy lábasba. Adj hozzá 10 csésze hideg vizet, és közepes-magas lángon forrald fel, időnként megkeverve. Vedd vissza a lángot közepesre, és párold lassú tűzön, szükség szerint lefölözve a habot, amíg a szójababok teljesen megfőnek, de még szilárdak és megtartják a formájukat, körülbelül 25 percig. Ekkor a héjuknak könnyen le kell csúszniuk, és a baboknak nem szabad teljesen szétesniük, ha két ujjal megnyomjuk őket.
  • 3. lépés
  • Közben pirítsd meg a szezámmagot egy kisebb serpenyőben közepes lángon, folyamatos keverés mellett, amíg aranybarna nem lesz, körülbelül 5 percig. Tedd át egy kisebb tálba. Ugyanebben a serpenyőben pirítsd meg a fenyőmagot, folyamatos keverés mellett, amíg aranybarna nem lesz, 2-3 percig. Tedd át egy másik kisebb tálba; tedd félre mindkét tálat.
  • 4. lépés
  • Önts le 3 csésze főzőlevet, és csöpögtesd le a szójababot egy szűrőedényben a mosogatóban. Helyezd a szűrőedényt egy nagy tál fölé, és öblítsd le a babot folyó víz alatt, hogy eltávolítsd a héját. Kavargasd a vizet, hogy a héja lejöjjön, majd szedd le a héját egy kis szűrő vagy szűrőkanál segítségével. Ismételd addig, amíg legalább 1 csésze héjat el nem távolítottál.
  • 5. lépés
  • Szójatej elkészítése: A babot a maradék folyadékkal keverd össze egy turmixgépben. Add hozzá a cukrot, a pirított fenyőmagot, 3 evőkanál szezámmagot, 3 csésze hideg vizet és 2 teáskanál sót. Közepes-magas sebességen turmixold simára, 2-4 percig. Ha a turmixgépedbe nem fér az összes szójabab, két részletben turmixold össze, és mindegyiket tedd át egy nagy tálba. Hígabb, tejszerű állag eléréséhez szűrd át a szójatejet egy finom szűrőn, vagy adj hozzá több vizet.
  • 6. lépés
  • Öntsd a szójatejet egy edénybe, légmentesen zárd le, és tedd hűtőbe körülbelül 4 órára, vagy akár egy éjszakára is.
  • 7. lépés
  • Tálaláskor forralj fel egy nagy fazék vizet, és főzd meg a tésztát a csomagoláson található utasítások szerint. Szűrőedényben csöpögtesd le, majd öblítsd le hideg folyó víz alatt, a tenyered között dörzsölve a tésztát, és finoman masszírozva a vízben, hogy eltávolítsd a felesleges keményítőt. Szűrd le, majd öblítsd le még kétszer. Alaposan csöpögtesd le.
  • 8. lépés
  • Oszd el a tésztát 4 nagy levesestálban, és öntsd fel hideg szójatejjel.
  • 9. lépés
  • Rendezd el az uborkát, a paradicsomot és a tojásokat a tészta tetején tálakban, majd szórd meg a maradék 1 evőkanál szezámmaggal. Ízlés szerint adj jégkockákat a leveshez. Azonnal tálald, kimchivel a tetején.

    Megjegyzés *

    A szárított sárga szójabab egy szójabab, amelyet széles körben használnak a koreai konyhában, és a dendjang paszta, egy koreai fűszerkeverék egyik összetevője. Szójababot koreai élelmiszerboltokban vagy az Amazonon találhat.

Szavazatok: 1

A recept szerzője -

Minden recept

Receptgyűjtemények



Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei