Receptek   Főételek   Tészta   

Penne rukkolával és mogyoróval


Hogyan készítsünk pennét rukkolával és mogyoróval
Konyha:olasz,
Menü:Vacsora,
Idő: 30 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4


A pörkölt mogyoró kiemeli a teljes kiőrlésű tészta diós ízét ebben a receptben. Adj hozzá borsos rukkolát, pecorino sajtot és egy kevés citromlevet egy gyors és finom olasz tésztaételhez, amely tökéletes bármilyen alkalomra, egy gyors hétköznapi vacsorától kezdve egy vasárnapi családi ebédig.

Tápérték adagonként:
Kalória 647, összes zsír 34 G., telített zsírok 5 G., fehérjék 21 G., szénhidrátok 73 G., rost 5 G., koleszterin 9 mg, nátrium 467 mg, cukor 3 G.


Hozzávalók:

  • 450 g száraz teljes kiőrlésű penne tészta (tollszálas)
  • 1 csomag kis rukkola (140 g)
  • 1 csésze pirított, apróra vágott mogyoró
  • 1/4 csésze reszelt pecorino sajt, plusz egy kevés a tálaláshoz
  • 3 evőkanál olívaolaj
  • 4 zöldhagyma, vékonyra szeletelve
  • 1 citrom leve
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Egy közepes lábasban forraljunk fel körülbelül 4 liter vizet. Adjunk hozzá 1/4 csésze sót. Adjuk hozzá a penne tésztát, és főzzük „al dente” állagúra, 12-15 percig.
  • 2. lépés
  • Szűrőedényben csöpögtesd le a tésztát, majd tedd vissza a lábasba. Amíg a tészta még meleg, add hozzá a rukkolát, a mogyorót, a pecorino sajtot, az olívaolajat, a zöldhagymát és a citromlevet. Keverd össze, hogy egyenletesen eloszoljanak a hozzávalók, és hagyd, hogy a rukkola kissé megfonnyadjon. Pecorino sajttal megszórva tálald.

Szavazatok: 1

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Receptgyűjtemények



Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei