Receptek   Előételek   Szendvicsek   Hús   

Sült csirkés szendvicsek chipotle majonézzel


Elkészítési útmutató - Sült csirkés szendvicsek chipotle majonézzel
Idő: 50 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4


Rántott csirke pirított fehér kenyérszeleteken, savanyúsággal, friss jégsalátával és füstölt chipotle majonézzel. Ez a recept csontozott, bőr nélküli csirkecombot használ a hagyományos csirkemellek helyett, ami hihetetlenül szaftos csirkét eredményez. A maximális ropogósság érdekében zúzott kukoricapehely kerül a panírba.

Tápérték adagonként:
Adagméret: 1 adag a 14-ből
Kalória 288, összes zsír 15 G., telített zsírok 3 G., fehérjék 13 G., szénhidrátok 26 G., rost 2 G., koleszterin 69 mg, nátrium 277 mg, cukor 3 G.


Hozzávalók:

  • 0,5 csésze majonéz
  • 1 teáskanál chipotle paprika adobo szószban
  • 4 csésze kukoricapehely (kb. 110 g)
  • 1 csésze liszt
  • 2/3 csésze panko zsemlemorzsa
  • 1 evőkanál fokhagymás só
  • 1 teáskanál füstölt paprika
  • 1/4 teáskanál cayenne bors
  • 2 nagy tojás
  • 4 db kis, bőr és csont nélküli csirkecomb (összesen kb. 400 g)
  • 1/3 csésze olívaolaj
  • 8 szelet fehér kenyér, kéreg nélkül, enyhén pirítva
  • 70 g jégsaláta levél, tépkedve (kb. 1 csésze)
  • 12 szelet savanyú uborka
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Egy kis tálban keverd össze a majonézt, a chipotle szószt és az adobo szószt, amíg sima nem lesz. Hűtőszekrényben tárold felhasználásig.
  • 2. lépés
  • Tedd a kukoricapelyhet egy nagy, cipzáras műanyag zacskóba, és törd össze sodrófával. Készíts elő egy normál panírozófelületet három széles, mély tányérral (vagy piteformával). Az egyik tányérban keverd össze a lisztet 1 teáskanál sóval. Egy másik tányérban keverd össze az összetört kukoricapelyhet. zsemlemorzsa, fokhagymás só, füstölt paprika, cayenne bors, 1 evőkanál só és sok őrölt fekete bors. Egy harmadik tálban verd fel a tojásokat.
  • 3. lépés
  • Helyezz egy sütőrácsot az egyik tepsire, a másikat pedig béleld ki papírtörlővel. Helyezz egy csirkecombot két fólia közé, és gyúrd szét kb. 0,5 cm vastag rétegben. Helyezd a csirkét a rácsra, és ugyanígy gyúrd szét a többi csirkecombot is.
  • 4. lépés
  • Az egyik kezével forgassa meg a csirkemelleket a száraz keverékben, a másikkal pedig mártsa őket a tojásba. Forgassa meg a csirkedarabokat egyenként a lisztben, a felesleget lerázva. Mártsa őket a tojásos keverékbe, majd nyomkodja a kukoricapehely-keverékbe, egyenletesen bevonva őket. Helyezze a bevont csirkemelleket a rácsra.
  • 5. lépés
  • Melegítsünk olívaolajat egy nagy serpenyőben közepesen magas lángon. Helyezzünk két szeletet a serpenyőbe, és süssük őket, közben forgatva, aranybarnára és átsültre, oldalanként 2-3 percig. Helyezzük át egy papírtörlővel bélelt tepsire, és süssük meg a maradék szeleteket is.
  • 6. lépés
  • Kenj meg kb. 1 evőkanál chipotle majonézt minden pirítós egyik oldalán. Rétegezd a salátaleveleket 4 szeletre, majd tegyél rá három savanyú uborkát. Helyezz egy darab csirkehúst a savanyú uborkára, majd tedd rá a maradék pirítóst. Vágd félbe a szendvicseket, és ha szükséges, fogpiszkálóval rögzítsd őket.

Szavazatok: 1

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Receptgyűjtemények



Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei