Vietnami sertésszeletek gyömbéres rizzsel

Konyha:ázsiai,vietnami,
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
A csontos natúr sertéskaraj népszerű húsétel számos vietnami étteremben, jellegzetessége a hagyományos édes-sós íz, citromfű jegyekkel. Ezt a csodálatos ízt otthon is elkészíthetjük könnyen beszerezhető hozzávalókkal, kivéve talán a citromfüvet és a halszószt, de ezek ázsiai élelmiszerboltokban vagy online is beszerezhetők. A sertéskarajt néhány percig ázsiai pácban pácolják, majd sütőben megsütik. Illatos, gyömbéres jázminrizzsel tálaljuk. A tetejére öntsünk ugyanebből a pácból készült, a tűzhelyen besűrített szószt.
Tápérték adagonként:
Kalória 410, összes zsír 10 G., telített zsírok 4 G., fehérjék 29 G., szénhidrátok 48 G., rost 2 G., koleszterin 80 mg, nátrium 780 mg, cukor - G.
Kalória 410, összes zsír 10 G., telített zsírok 4 G., fehérjék 29 G., szénhidrátok 48 G., rost 2 G., koleszterin 80 mg, nátrium 780 mg, cukor - G.
Hozzávalók:
- 4 vékony, csontos natúr sertéskaraj (kb. 120 g/db)
- 1 csésze jázminrizs
- 2 evőkanál barna cukor
- 2 evőkanál enyhén sózott szójaszósz
- 1 evőkanál halszósz
- 2 evőkanál finomra vágott citromfű (vagy 1 evőkanál reszelt citromhéj)
- 2 gerezd fokhagyma, reszelve
- 1 mogyoróhagyma, finomra aprítva
- 5 cm gyömbérgyökér, meghámozva és reszelve (kb. 2 evőkanál)
- 0,5 csésze durvára vágott menta
- 2 iráni uborka, kockára vágva
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
sertéshús, jázmin rizs, gyömbérgyökér, mogyoróhagyma, citromfű, szója szósz, halszósz, uborka, menta
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Egy sekély tálban keverjünk össze 1/4 csésze vizet a barna cukorral, a szójaszósszal, a halszósszal, a citromfűvel, a fokhagymával és a mogyoróhagymával. Adjuk hozzá a sertésszeleteket, és forgassuk meg, hogy bevonja őket a szósz. Hagyjuk állni 15 percig. 2. lépés
- Közben főzzük meg a rizst a csomagoláson található utasítások szerint, adjunk hozzá reszelt gyömbért a vízhez. 3. lépés
- Melegítsd elő a sütőt grill üzemmódra.
Vedd ki a sertésszeleteket a pácból, és tedd át őket egy sütőlapra (a pácot tedd félre). Süsd a sütőben, amíg a sertéshús foltokban megpirul és teljesen átsül, körülbelül 6 percig. Öntsd a pácot a serpenyőbe, adj hozzá 1/4 csésze vizet, és forrald fel magas lángon. Főzd, időnként megkeverve, amíg besűrűsödik, körülbelül 3 percig.
4. lépés - Lazítsd fel a rizst villával, majd keverd össze a mentával és az uborkával; ízesítsd sóval és borssal. Tálald a sertéshúst rizzsel és szósszal.
Szavazatok: 3
Kategóriák
recept / egészséges étkezés / A készételek kalóriatartalma / Vacsora / Főételek / Hús / Food Network - receptek / ázsiai konyha / vietnami konyhaHasonló receptek
Kecskesajttal töltött sertésszeletek,
Szuperlédús sertésszeletek
Natúr spanyol sertésszeletek rizzsel
Natúr sertésszeletek reggelire
Sertésszeletek és főzőbanán hasábburgonya
Natúr sertésszeletek almaszósszal
Natúr sertésszeletek gombamártásban
Természetes lassú tűzhelyen készült sertésszeletek
Banánchips-szel panírozott sertésszeletek és
Grillezett töltött sertésszeletek
Csontban sült sertésszeletek sült rizzsel
Csonttal töltött sertésszeletek
Natúr grillezett sertésszeletek szilvával
Sült sertésszeletek
Natúr sertésszeletek chilipasztában
Természetes sertésszeletek ropogós kéreggel
Csirke Katsu gyömbéres rizzsel
Adobo természetes sertésszeletekből fokhagymával
Édes-savanyú mázzal bevont füstölt sertésszeletek
Natúr grillezett sertésszeletek
Natúr grillezett sertésszeletek
Könnyű grillezett sertésszeletek
Sertésszeletek édesköményes és kapribogyós mártással
Katsudon (rántott sertésszelet)
Füstölt natúr vietnami szelet
Vietnami csirke tinola és papaya leves
Spenóttal töltött sertésszeletek csonton
Teriyaki csirke gyömbérrizzsel
Füstölt sertésszeletek kukoricával és okrával
Párolt natúr sertésszeletek csonton
Sertésszeletek körtével és krutonnal
Csonttal töltött sertésszeletek szósszal
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek






