Panzanella tonhallal és csicseriborsóval

Bonyolultság: könnyen
Adagok: 6-8
Nyáron, amikor szezonja van a paradicsomnak, az olaszok imádják a könnyű, mégis laktató, finom és frissítő panzanella salátát. A szeletelt paradicsomot száraz kenyérkockákkal, friss bazsalikommal, uborkával, kapribogyóval és vörösborecetből készült vinaigrette-tel keverik össze. Ez a recept a klasszikus panzanella hozzávalókat konzerv csicseriborsóval és tonhaldarabokkal ötvözi. Még laktatóbb és finomabb. A salátát az öntettel való összekeverés után azonnal tálaljuk, hogy a kenyér ne legyen túl szottyos. Ha nincs száraz kenyerünk, vágjunk egy bagettet kockákra, és pirítsuk meg őket a sütőben.
Hozzávalók:
- 8 csésze 2 cm-es bagettkocka, száraz vagy pirított (kb. 220 g)
- 0,9 kg érett paradicsom, 2 cm-es darabokra vágva (kb. 4 csésze)
- 1 csésze apróra vágott friss bazsalikom
- 1 csésze apróra vágott zeller
- 1 csésze konzerv csicseriborsó, leöblítve
- 1 csésze vékonyra szeletelt uborka
- 1 csésze konzerv tonhal, lecsepegtetve és felaprítva
- 1/4 csésze kapribogyó
- 1/4 csésze vörösborecet
- 1 teáskanál dijoni mustár
- 3/4 csésze olívaolaj
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Tedd a kenyérkockákat egy nagy tálba, add hozzá a paradicsomot, a bazsalikomot, a zellert, a csicseriborsót, az uborkát, a tonhalat és a kapribogyót, majd keverd össze. 2. lépés
- Egy közepes tálban keverjük össze az ecetet és a dijoni mustárt. Keverjük hozzá az olívaolajat. 3. lépés
- Öntsük az öntetet a salátára egy tálban, és forgassuk össze. Ízesítsük sóval és borssal, majd forgassuk át újra.
Szavazatok: 4
Kategóriák
recept / egészséges étkezés / Rostban gazdag ételek / Piknik / Nyári ételek / Előételek / Hal előételek / Saláták / Saláták halakkal / Babsaláták / Saláták kenyérrel / Food Network - receptekReceptgyűjtemények
Hasonló receptek
Csípős Panzanella Spenóttal
Panzanella kovászos kenyérrel, tojással és káposztával
Csicseriborsó saláta
Sült brokkoli csicseriborsóval
Hummusz sült csicseriborsóval
Panzanella garnélával
Panzanella sült padlizsánnal két személyre
Párolt mángold csicseriborsóval
Panzanella focacciával, szalámival és pepperoncinivel
Panzanella
Panzanella kaliforniai paprikával, fehérbabbal és
A legjobb konzerv tonhal receptek
Spagetti tonhallal és mentával
A legfinomabb tonhalsaláta
Csicseriborsó és radicchio saláta
Panzanella tonhallal
Panzanella grillezett kukoricával
Panzanella paradicsomos tálakban
Panzanella articsókával és paradicsommal
Klasszikus Panzanella saláta
Panzanella saláta grillezett zöldségekkel
Pattogatott kukorica ropogós csicseriborsóval és paprikával
Paradicsomszósz tonhallal spagettihez
Tonhalas Onigiri (japán rizsgolyók)
Görög grillezett panzanella saláta
Fűszeres tonhaltekercsek
Gyors csirke curry csicseriborsóval
Hawaii poke saláta friss tonhallal
Hawaii tonhalpoké saláta előétel
Sült Caprese Panzanella
Paradicsomleves csicseriborsóval
Sült garnélarák csicseriborsóval
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek






















