Csirke paradicsomos curryszószban burgonyával és spenóttal

Konyha:indián,
Idő: 6 óra 20 perc Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Ez az indiai stílusú wok étel lassú tűzhelyen készül.
Az aromás curry alapját egy házi készítésű szósz alkotja, amely ecetből, paradicsompüréből, garam masalából és curryporból készül. Senki sem marad közömbös ez iránt az étel iránt; mi lehetne finomabb, mint a csirke főtt szószban áztatott rizs?
Tápérték adagonként:
Kalória 403, összes zsír 9 G., fehérjék 49 G., szénhidrátok 30 G.
Kalória 403, összes zsír 9 G., fehérjék 49 G., szénhidrátok 30 G.
Hozzávalók:
- 900 g bőr nélküli csirkecomb (kb. 8 db)
- 500 g burgonya, 1,5 cm-es darabokra vágva.
- 2 evőkanál vörösborecet
- 1 evőkanál liszt
- 1 evőkanál paradicsompüré
- 2 teáskanál garam masala, plusz még egy kevés a szóráshoz
- 2 teáskanál currypor
- 2 gerezd fokhagyma
- 450 g paradicsom
- 150 g spenót
- 2,5 cm gyömbér, meghámozva és darabokra vágva
- 1/2 csésze apróra vágott koriander
- Jázmin rizs, naan kenyér, szósz csatni és/vagy joghurtot tálaláshoz
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
csirkecombok, burgonya, spenót, paradicsom, paradicsompüré, borecet, garam masala, curry, naan kenyér, chutney szósz, gyömbérgyökér, fokhagyma, koriander, jázmin rizs, joghurt
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Keverjük össze az ecetet, a lisztet, a paradicsompürét, 1-1 teáskanál garam masala és curry port, a fokhagymát, a paradicsomot, a gyömbért, 1/2 teáskanál sót és 1/4 teáskanál borsot egy turmixgépben vagy aprítógépben. Pürésítsük simára és sűrűre. 2. lépés
- Tedd a burgonyát a lassú főző aljába. Szórd meg a csirkét a maradék 1 teáskanálnyi olajjal. garama masala És currypor és rengeteg sót és borsot. Helyezd a csirkét egyetlen rétegben a krumplira. Öntsd a szószt a csirkére. Főzd magas hőfokon 4 órán át, vagy alacsony hőfokon 6 órán át.
Nyisd ki a lassú főzőt, add hozzá a koriandert és a spenótot. Keverd össze, és ízesítsd sóval és borssal.
Rizságyon tálaljuk, egy kanál joghurttal a tetején, naan kenyérrel és chutney-val mártogatáshoz.
Szavazatok: 3
Kategóriák
recept / Többfunkciós főző / A készételek kalóriatartalma / Levesek / Sűrű levesek és pörköltek / / Food Network - receptek / Indiai konyhaHasonló receptek
Rántott kecskesajt paradicsomszószban
Töltött csirkemell curry szósszal
Sült spenótos ravioli pesto szósszal
Tagliatelle spenóttal paradicsomszószban
Csirke gnocchival, bazsalikommal ízesített paradicsomszószban
Elkészítés: Csirkecombok a sütőben
Ptitim paradicsomszószban
Csirke spenóttal és articsókával szószban
Receptek gyömbérrel
Spenóttal és paradicsomszósszal töltött ravioli
Dósa burgonyával és csicseriborsóval curryszószban
Lassú tűzhelyen készült vacsora receptgyűjtemény
Vajas csirke – csirke krémes paradicsomszószban
Manicotti paradicsomszószban, töltve
Lassú tűzhelyen készült marhahús curryvel és
Curry-s karfiol spenóttal
Grillezett csirke curry
Garnélarák curryszószban
Sült csirke csípős curry szósszal
Masurdal leves vörös lencsével, spenóttal és
Csirke édes-csípős curryszószban
Karfiol paradicsomos curryszószban
Curry szószban sült csirke
Garnélarák paradicsomos curryszószban
Csirke curry szószban
Csirke quinoával és curryvel
Massaman curry csirkével és burgonyával
Sült tojás spenóttal és curryvel
Spenótos és ricotta sajtos gombócok paradicsomszószban
Fűszeres mogyorószószban párolt csirke
Görög húsgombócok paradicsomszószban
Gyors csirke curry csicseriborsóval
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek






