Receptek   Grill   Madár   Előételek   Szószokkal   Hús   

Görög stílusú csirkeszárnyak


Hogyan készítsünk görög stílusú csirkeszárnyakat
Konyha:görög,
Idő: 2 óra.
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 8


A csirkeszárnyakat fehérborban, citromlében és fűszernövényekben pácoljuk, majd grillezzük, amíg enyhén megpirulnak. Lédúsak, puhák és finom ízűek lesznek. Morzsolt fetával megszórva és frissítő joghurtos, kapros-fokhagymás joghurtos szósszal meglocsolva tálaljuk.

Tápérték adagonként:
Kalória 697, összes zsír 54 G., telített zsírok 13 G., fehérjék 43 G., szénhidrátok 6 G., rost 1 G., koleszterin 257 mg, nátrium 763 mg, cukor 2 G.


Hozzávalók:

  • 4 citrom leve (kb. 0,5 csésze) + citromcikkek a tálaláshoz
  • 1 fej fokhagyma, gerezdek szétválasztva és meghámozva
  • 2/3 csésze extra szűz olívaolaj
  • 2/3 csésze száraz fehérbor
  • 3 evőkanál szárított menta
  • 3 evőkanál szárított oregánó
  • 1,8 kg egész csirkeszárny
  • 1 csésze natúr görög joghurt
  • 3 evőkanál finomra vágott friss kapor
  • Növényi olaj a grillrácsok kikenéséhez
  • Morzsolt feta
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Egy turmixgépben keverjük össze a citromlevet, a fokhagymát és 2 teáskanál sót, és turmixoljuk simára. Tegyünk 2 evőkanál öntetet egy közepes tálba, és tegyük félre a joghurtos szószhoz. Adjuk hozzá az olívaolajat, a bort, a mentát és az oregánót a maradék fokhagymás-citromos öntethez a turmixgépben, és turmixoljuk simára. Öntsük a pácot egy nagy tálba, és adjuk hozzá a csirkeszárnyakat. Ízesítsük fekete borssal, és forgassuk át, hogy egyenletesen bevonja a fűszereket, majd fedjük le folpackkal, és tegyük hűtőbe legalább 1 órára, vagy egy éjszakára.
  • 2. lépés
  • Közben készítsd el a joghurtos szószt.:

    Add hozzá a joghurtot és a kaprot a félretett fokhagymás-citromos keverékkel együtt a tálhoz, ízesítsd borssal, és keverd össze. Öntsd a szószt egy tálalótálba, fedd le folpackkal, és tedd hűtőbe tálalásig.
  • 3. lépés
  • Melegítsd elő a grillt közepes-magas hőfokra. Kend meg vékonyan a grillrácsot, és süsd a csirkeszárnyakat, gyakran forgatva, hogy ne ragadjanak le, amíg aranybarnák, a széleik enyhén megpirulnak, és teljesen átsülnek, körülbelül 25 percig.
  • 4. lépés
  • Tedd a szárnyakat egy tálalótálra, és ízesítsd sóval. Locsold meg joghurtos szósszal, és szórd meg morzsolt fetával. Azonnal tálald citromcikkekkel.

Szavazatok: 1

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Receptgyűjtemények



Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei