Banh Mi szendvics grillezett shiitake gombával és tofuval


Elkészítési útmutató - Grillezett shiitake gomba és tofus banh mi szendvics
Konyha:ázsiai,vietnami,
Idő: 35 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4


A népszerű vietnami bánh mì szendvics hosszú zsemlében hagyományosan hússal vagy hallal készül, de ez a vegetáriánus változat sikeresen helyettesíti ezeket grillezett shiitake gombafejekkel és tofuszeletekkel. Sütés előtt ezt a két hozzávalót hoisin szósz alapú szószban pácolják, ami egyedi ízt eredményez. A tofut egy ideig nyomkodjuk, hogy a lehető legtöbb vizet eltávolítsuk. Ez megkeményíti a szeleteket, és megakadályozza, hogy a grillhez ragadjanak. Tálaljuk fűszeres majonézzel, savanykás uborkás és nyers sárgarépasalátával, valamint friss korianderrel, és jó étvágyat!


Hozzávalók:

  • 425 g extra kemény tofu
  • 0,5 csésze + 3 evőkanál desztillált fehérborecet
  • 1 evőkanál cukor
  • 1 nagy sárgarépa (kb. 170 g), zöldséghámozóval meghámozva
  • 1 közepes uborka (kb. 220 g), vékonyra szeletelve átlósan, a szeleteket félbevágva
  • 0,5 csésze majonéz
  • 0,5 - 1 teáskanál sriracha szósz
  • 3 nagy gerezd fokhagyma
  • 1 csésze hoisin szósz
  • 2 evőkanál növényi olaj + extra a grillrács kikenéséhez
  • 450 g nagy kalapokkal és szárak nélkül készült shiitake gomba
  • 4 puha, hosszú konty, oldalán mélyen felhasítva
  • 1 csésze friss korianderlevél
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Melegítsd elő a grillsütőt közepes lángra. Helyezd a tofut két tányér közé, és helyezz rá körülbelül 2 kg súlyt (3 nagy konzerv vagy egy nagy, nehéz serpenyő is megfelel), és süsd körülbelül 20 percig, hogy eltávolítsd a felesleges vizet.
  • 2. lépés
  • Eközben egy közepes tálban keverjünk össze 1/2 csésze ecetet, 1/2 csésze vizet, cukrot és 1/2 teáskanál sót, amíg a cukor és a só fel nem oldódik. Adjuk hozzá a sárgarépát és az uborkát, forgassuk át, hogy bevonja őket, majd tálalásig tegyük hűtőbe.
  • 3. lépés
  • Egy kis tálban keverjük össze a majonézt és a Sriracha szószt; tegyük félre.
  • 4. lépés
  • Papírtörlővel itassa szárazra a tofut, majd vágja 20 cm vastag szeletekre. Durvára reszelje le a fokhagymát, majd adja hozzá a hoisin szószt, a maradék 3 evőkanál ecetet és a növényi olajat. Adja hozzá a gombafejeket, és forgassa át, hogy bevonják őket. Kenje meg vékonyan a grillrácsot.
  • 5. lépés
  • Rázd le a felesleges pácot, és helyezd a gombafejeket a grillsütőre. Grillezd körülbelül 1 percig, majd fordítsd meg, és süsd majdnem teljesen átsülni, további 30 másodperctől 1 percig. Tedd a gombákat egy tálra, és ízesítsd sóval és borssal.
  • 6. lépés
  • Keverd össze a tofut a páccal, és grillezd 2 percig. Fordítsd meg, és grillezd további 2 percig a másik oldalát is. Tedd át a tofut egy tálalótálra.
  • 7. lépés
  • Vedd le a zsemléket a fedőről, és grillezd őket a vágott felükkel lefelé, amíg aranybarnára nem sülnek, körülbelül 2 percig.
  • 8. lépés
  • Kenj 1 evőkanál majonézes keveréket minden zsemlefélre. Helyezz 2 szelet tofut mindegyik zsemlére, majd rendezd el rajta a gombákat, kissé fedjék át őket. Szórj rá egy kis sárgarépa-uborkasalátát, csöpögtesd le az öntetet, és szórd meg korianderlevéllel. Zárd le a zsemléket, óvatosan nyomkodd le őket. Vágd őket átlósan félbe, és tálald.

Szavazatok: 1

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Receptgyűjtemények



Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei