Receptek   Főételek   Madár   Grill   Madár   Szószok   Grillezéshez   

Fűszeres grillezett pillangócsirke


Hogyan készítsünk fűszeres grillezett pillangócsirkét
Konyha:ázsiai,
Menü:Vacsora,
Idő: 50 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4


Ez a recept egy klasszikus éttermi ételt tökéletes piknikfogássá varázsol, az ázsiai konyhára jellemző fűszeres, sós és édes jegyekkel. A pirítás és a sütőprés alatti grillezés biztosítja, hogy a csirke bőre ropogós legyen, a hús pedig puha és szaftos. Ez a módszer a sütési időt is jelentősen lerövidíti.

Tápérték adagonként:
Kalória 729, összes zsír 43 G., telített zsírok 12 G., fehérjék 55 G., szénhidrátok 29 G., rost 1 G., koleszterin 202 mg, nátrium 2810 mg, cukor 19 G.


Hozzávalók:

  • 1 db 1,3-1,8 kg súlyú csirke.
  • Semleges növényi olaj a grillrács kikenéséhez
  • 0,5 csésze szójaszósz
  • 0,5 csésze világosbarna cukor
  • 0,5 csésze Buffalo csípős szósz
  • 1 evőkanál rizsecet
  • 1 teáskanál pirospaprika pehely
  • 2 zöldhagyma, vékonyra szeletelve
  • Lepénykenyér, tálaláshoz
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Melegítse elő a grillsütőt közepes lángra, és készítse elő a közvetett hőzónát. Gázgrill esetén (3 vagy több égővel) kapcsolja az összes égőt közepes-magas lángra. Körülbelül 15 perc elteltével kapcsolja ki az egyik középső égőt, és csökkentse a hőt közepesre a többi égőn. Ha faszenes grillsütője van, öntsön egy kéménygyújtóval teli elégett brikettet a grillsütő egyik oldalára. Helyezzen egy csepptálat a másik oldalra, hogy megakadályozza a fellángolást. Feltétlenül olvassa el a grillsütő kézikönyvét. Ha a grillsütő beépített hőmérővel rendelkezik, törekedjen arra, hogy a hőmérsékletet 175 °C-on tartsa.
  • 2. lépés
  • Pillangó, a csirke:

    Konyhai ollóval távolítsd el a csirke gerincét. Helyezd a csirkét mellével lefelé egy vágódeszkára, és egy nagy késsel vágd át a szegycsontot anélkül, hogy a húst átvágnád. Nyomd le a csirkét, hogy lapos legyen. Vágd le a szárnyvégeket. Bélelj ki egy tányért papírtörlővel, és tedd a csirkét bőrrel lefelé szárazra. Bőségesen sózd és borsozd meg a bőr nélküli oldalát.
  • 3. lépés
  • Bőségesen olajozd be a grillrácsot. Helyezd a csirkét bőrrel lefelé közvetett lángra, és nyomd le egy nagy öntöttvas serpenyővel. Fedd le a grillrácsot, és süsd addig, amíg a comb legvastagabb részébe szúrt hőmérő 74 °C-ot nem mutat, a bőre pedig aranybarna és nagyon ropogós nem lesz, 35-40 percig.
  • 4. lépés
  • Közben keverd össze a szójaszószt, a cukrot, a csípős szószt, az ecetet és a pirospaprika-pelyhet egy közepes tálban. Vedd ki a serpenyőt a csirkéből, és helyezd a forró grillzónára (a csirkét hagyd a helyén). Öntsd a szójaszószos keveréket a serpenyőbe, és forrald fel. Azonnal tedd át a csirkét a serpenyőbe egy csipesszel, és kend meg mindkét oldalát a szósszal. Szórd meg újhagymával, és tálald lepénykenyérrel.

Szavazatok: 1

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Receptgyűjtemények



Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei