Csirkés enchiladák sárga rizzsel és feketebabbal

Bonyolultság: könnyen
Mennyiség: 10 enchilada
Csirkés enchiladák sárga rizzsel és feketebabbal - részletes recept.
Hozzávalók:
Enchilada:
- 1 sült csirke (kb. 1,3 kg), csontozatlan, feldarabolva
- 10 nagy darab tortillák
- 1/2 közepes hagyma, kockára vágva
- 3 gerezd fokhagyma, apróra vágva
- 1,5 teáskanál őrölt kömény
- 1/4 csésze liszt
- 2 csésze csirkehúsleves
- Apróra vágott korianderlevél
- 250 g reszelt sajt
- 2 csésze tejföl
- Szeletelt paradicsom és korianderlevél díszítéshez
- Guacamole, igény szerint
Sült Physalis salsa:
- 450 g fizalisz
- 1 hagyma, meghámozva és apróra vágva
- 4 gerezd fokhagyma
- 2 jalapeño
- 2 teáskanál őrölt kömény
- 1 teáskanál só
- 1/2 csésze apróra vágott koriander
- 1/2 lime leve
Fekete bab chilipaprikával:
- 450 g szárított fekete bab, egy éjszakára beáztatva
- 3 evőkanál olívaolaj
- 1/2 közepes hagyma, kockára vágva
- 1 jalapeño paprika, apróra vágva
- 2 gerezd fokhagyma, apróra vágva
- 1 babérlevél
Sárga rizs:
- 2 csésze hosszú szemű rizs
- 4 evőkanál víz
- 2 gerezd fokhagyma, apróra vágva
- 1 evőkanál kurkuma
- 1 teáskanál só
- 1 babérlevél
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
tortilla, csirke, hosszú szemű rizs, fekete bab, jalapeno paprika, paradicsom, őrölt cseresznye, hagyma, fokhagyma, kömény, babérlevél, kurkuma, guacamole szósz, tejföl, koriander
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Sült Physalis salsaHelyezd a paradicsomot, a hagymát, a fokhagymát és a jalapeno paprikát egy sütőlapra, és süsd előmelegített sütőben 200°C-on 12-15 percig. Tedd a sült zöldségeket és a tepsi alján összegyűlt levet egy aprítógépbe. Add hozzá a köményt, a sót, a koriandert és a lime levét, és turmixold simára.
Enchilada
Közben melegítsd fel az olívaolajat egy közepes lábasban közepes lángon. Add hozzá a hagymát, és párold puhára és karamellizálódásig, körülbelül 5-7 percig. Add hozzá a fokhagymát és a köményt, majd párold még egy percig. Szórd hozzá a lisztet, és keverd el, hogy ne égjen meg, majd fokozatosan adagold hozzá a csirkehúslevest, hogy fehér szószt kapj. Folyamatosan kevergesd alacsony lángon, amíg a liszt átfő, és a folyadék besűrűsödik. Kapcsold le a tűzhelyet, keverd hozzá a paradicsomos-chilis salsa felét és egy kis frissen apróra vágott koriandert. Add hozzá a tépett csirkehúst. Sózd és borsozd.
2. lépés - Csökkentsd kissé a sütő hőmérsékletét, és kezdd el összeállítani a tálat. Fogj egy nagy tepsit, és kend ki az alját a maradék salsával. Ezután vedd elő a liszttortillákat, és gyorsan melegítsd fel őket a tűzhelyen, vagy rövid ideig melegítsd mikrohullámú sütőben. Egy lapos tálban kend meg vékonyan a tortillát salsával. Helyezd a csirkét a tortillára, majd szórd meg reszelt sajttal. Tekerd be a tortillát a töltelékkel, és formázd szivar alakúra. Egy spatulával helyezd a tortillákat a tepsibe. Miután az összes tortilla a helyére került, öntsd a salsát a tálra, és szórd meg reszelt sajttal. Süsd 30 percig, amíg a tortillák buborékosak és repedezettek nem lesznek. Díszítsd korianderrel és paradicsommal.
Tálaljuk melegen fűszeres feketebabbal és sárga rizzsel, a maradék salsával, tejföllel és guacamole-val. További receptekért lásd: Mexikói enchiladák.
Fekete bab chilipaprikávalÁztasd be a babot egy nagy tálban egy éjszakára. A víznek 5 cm-rel el kell lepnie a babot. Szűrd le és tedd félre.
Melegítsük fel az olívaolajat ugyanabban a serpenyőben. Adjuk hozzá a hagymát, a jalapeñót, a fokhagymát és a babérlevelet, és pároljuk lassú tűzön, amíg a zöldségek megpuhulni nem kezdenek, körülbelül 5 percig. Adjuk hozzá a babot, és öntsünk rá vizet úgy, hogy a szint körülbelül 5 cm-rel a bab és a zöldségek fölé kerüljön. Forraljuk fel, csökkentsük a hőt, fedjük le, és pároljuk lassú tűzön 1-1 1/2 órán át, vagy amíg a bab megpuhul. Vegyük ki és dobjuk ki a babérlevelet. Kóstoljuk meg a babot, és ízlés szerint sózzuk és borsozzuk.
Sárga rizsTedd az összes hozzávalót egy vastag aljú lábasba, keverd jól össze, majd közepes lángon forrald fel. Vedd vissza a lángot, fedd le, és főzd lassú tűzön, amíg a rizs felszívja a vizet, körülbelül 15-20 percig. Vedd le a tűzről, és hagyd állni 5 percig. Villával távolítsd el a fokhagymát és a babérlevelet, és tálald.
Szavazatok: 3
Recept szerzője - Tyler Florence (Tyler Florence) - TV műsorvezető, szakács, kulináris íróKategóriák
recept / Gyorsétterem / Tortilla ételek / / Mexikói konyha / Tyler FlorenceHasonló receptek
Sült rizses rakottas csirkével
Enchiladák tálakban
Fűszeres sertésszeletek feketebabbal
Lassú tűzhelyen főtt feketebab leves chorizóval
Pollo asado rizzsel és feketebabbal
Feketebabos brownie
Mexikói tésztasaláta csirkével
Csirkés taco saláta
Tépett sertéshúsos enchilada rakottas
Spanyol csirkés és chorizós enchiladák
Édesburgonya és feketebab enchiladák
Csirkés és chipotle-s enchiladák
Feketebabos hamburgerek
Sült csirkés enchiladák
Kubai feketebab és csirke tál
Enchilada stílusú marhahúsos burrito
Sütőben sült csirkés enchiladák
Pico de gallo feketebabbal
Csirkés-babos burrito
Pulykás wok enchilada szósszal és kuszkusszal
Fekete mocsári feketebabmártás
Szecsuáni marhahúsos pirított
Sült tök csirkével töltve, szószban
Feketebabsaláta vízitormával
Feketebabos és avokádós quesadilla
Enchiladák lassú tűzhelyen
Quesadilla csirkével, feketebabbal és szósszal
Karibi rizs feketebabbal
Kubai feketebab leves Sofritóval
Feketebabos és mangós salsa
Feketebabos hummusz
Tostados csirkével, feketebabbal és salátával
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek






