Zöldséges cukkini lasagne

Bonyolultság: könnyen
Adagok: 8
Ez a vegetáriánus lasagne különösen finom nyáron, amikor a legfrissebb, legérettebb zöldségek szezonja van. A tésztarétegek friss ricotta, cukkini, gomba és spenót keveréke, friss bazsalikom és házi készítésű sült koktélparadicsomból és aromás fűszernövényekből álló szósz rétegeivel váltakoznak. A lasagne nedves és ízletes, a gomba pedig húsos textúrát kölcsönöz neki.
Tápérték adagonként:
Kalória 333, összes zsír 19 G., telített zsírok 9 G., fehérjék 14 G., szénhidrátok 30 G., rost 4 G., koleszterin 46 mg, nátrium 691 mg, cukor 5 G.
Kalória 333, összes zsír 19 G., telített zsírok 9 G., fehérjék 14 G., szénhidrátok 30 G., rost 4 G., koleszterin 46 mg, nátrium 691 mg, cukor 5 G.
Hozzávalók:
Lasagne
- 2 evőkanál sótlan vaj
- 220 g cukkini (kb. 1 közepes), 1 cm vastag karikákra szeletelve.
- 220 g sárga cukkini (kb. 1 közepes), 1 cm vastag karikákra vágva.
- 1 csésze apróra vágott barna gomba
- 1 csésze spenót
- Főzőspray a serpenyő permetezéséhez
- 9 db lasagne tészta (17x8 cm), a csomagoláson található utasítások szerint elkészítve
- 140 g teljes tejből készült ricotta
- Cseresznyeparadicsom szósz, recept alább
- 1 csésze friss bazsalikomlevél
- 1 evőkanál reszelt mozzarella
Cseresznyeparadicsom szósz
- 900 g koktélparadicsom
- 1 evőkanál finomra vágott friss oregánó
- 1 evőkanál finomra vágott friss kakukkfű
- 1 evőkanál finomra vágott friss petrezselyem
- 1 evőkanál olívaolaj
- 10 gerezd hámozatlan fokhagyma
- 1 fehér hagyma, durvára vágva
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Melegítsd elő a sütőt 175°C-ra. 2. lépés
- Egy nagy serpenyőben közepes lángon olvasszuk fel a vajat. Adjuk hozzá a cukkinit és a tököt, és főzzük kb. 4 percig, amíg kissé megpuhulnak. Adjuk hozzá a gombát, és főzzük kb. 3 percig. Adjuk hozzá a spenótot, és kapcsoljuk le a tűzről. Keverjük addig, amíg a spenót megpuhul. Ízesítsük sóval és borssal. 3. lépés
- Fújj be egy 23 x 33 x 5 cm-es tepsit sütőspray-vel. Helyezz el 3 lasagne lapot a tepsi alján, ez lesz az első réteg (a tészták átfedhetik egymást). Tedd rá a zöldségkeverék egyharmadát, a ricotta egyharmadát és a paradicsomszósz egyharmadát, egyenletesen elosztva minden réteget. Szórd meg fél csésze bazsalikommal. Ismételd meg a rétegeket a tésztával, a zöldségkeverékkel, a ricottával és a paradicsomszósszal; a tetejére tegyél fél csésze bazsalikommal. Ismételd meg a rétegeket harmadszor is, a mozzarellával befejezve. 4. lépés
- Fedjük le alufóliával, és süssük 35 percig. Távolítsuk el a fóliát, kapcsoljuk be a sütőt grillre, és süssük a lasagnát aranybarnára, körülbelül 5 percig. 5. lépés
- Cseresznyeparadicsom szósz:
Melegítsd elő a sütőt 175°C-ra. Keverd össze a paradicsomot, az oregánót, a kakukkfüvet, a petrezselymet, az olívaolajat, a fokhagymát és a hagymát egy nagy tepsiben. Ízesítsd sóval és borssal, és forgasd át, hogy egyenletesen bevonja őket a keverék. Süsd addig, amíg a paradicsom megpuhul, a hagyma pedig karamellizálódik, körülbelül 20 percig. Óvatosan hámozd meg a fokhagymát, ügyelve arra, hogy ne égesd meg az ujjaidat. Tedd az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és turmixold simára. Kóstold meg, és szükség esetén ízesítsd újra.
Szavazatok: 1
Kategóriák
recept / Vegetáriánus ételek / Nyári ételek / A készételek kalóriatartalma / Főételek / Rakott ételek / Zöldségek és gombák / Tojás és tejtermékek / / Food Network - receptekReceptgyűjtemények
Hasonló receptek
Zöldséges előétel "Tavaszi erdő" ranch öntettel
Vegetáriánus lasagne szójadarával tészta nélkül
Párolt cukkini provencei fűszernövényekkel
Cukkini virág előétel
Vegetáriánus lasagne serpenyőben
Zöldséges lasagne
Mexikói zöldséges rakottas mikrohullámú sütőben
Április elsejei lasagne: banános pudingtorta
Zöldséges előétel "Gryadka"
Zöldséges lasagne spenóttal és cukkinivel
Sajtos kéreggel készült cukkini rakott
Friss cukkini- és töksaláta
Lasagne egy serpenyőben
Zöldségtál csípős ranch öntettel
Olasz stílusú zöldséges rakottas
Zöldséges tészta cukkinivel és teljes kiőrlésű tésztával
Lasagne spenóttal és sampinyonval lassú tűzhelyen
Őszi vegetáriánus receptek
Zöldséges lasagne cukkinivel, spárgával és spenóttal
Cukkini fasírt
Cukkini rakottas
Narancsos cukkinitorta
Karfiolos pizza (zöldséges alap)
Lasagne darált marhahússal
Grillezett Dorado cukkini salsával
Zöldséges lasagne tökkel és endíviával
Cukkini latkes
Kolokifokeftedes (görög cukkinis szelet)
Töltött cukkini virágok
Sárga cukkini gratin
Zöldséges carpaccio cukkiniből és sárga tökből
Zöldséges előétel nyárson
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek






















