Zöld Istennő Avokádó Salátaöntet


Hogyan készítsünk Green Goddess avokádós salátaöntetet
Menü:Reggeli,
Idő: 10 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 6-8


Ez a Zöld Istennő avokádós salátaöntet, majonézzel és friss fűszernövényekkel készítve, nagyszerű ötlet a nyári előételekhez. Tökéletes zöldségsaláták öntetéhez, valamint zöldségekhez és kekszekhez mártogatósként. Egészségesebb öntetért a majonéz egy részét érett avokádóval helyettesítheted. Finom állaga harmonikusan illik az öntethez, a frissen facsart limelé pedig fokozza az ízét. Használj különféle friss fűszernövényeket, például bazsalikomot, petrezselymet, tárkonyt és metélőhagymát.

Tápérték adagonként:
Adagméret: 1/8
Kalória 111, összes zsír 11 G., telített zsírok 2 G., fehérjék 1 G., szénhidrátok 3 G., rost 2 G., koleszterin 4 mg, nátrium 90 mg.


Hozzávalók:

  • 1/3 csésze majonéz
  • 3 evőkanál finomra aprított vegyes friss fűszernövények, például bazsalikom, petrezselyem és/vagy tárkony
  • 2 teáskanál frissen facsart limelé
  • 1 érett avokádó, darabokra vágva
  • 1 zöldhagyma, vékonyra szeletelve
  • Durva só és frissen őrölt fekete bors
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Egy turmixgépben keverjük össze a majonézt, az apróra vágott fűszernövényeket, a lime levét, az avokádót, az újhagymát, 1 teáskanál sót és egy csipet frissen őrölt fekete borsot. Turmixoljuk simára. Ízesítsük sóval és borssal ízlés szerint. A salátaöntetet légmentesen lezárt edényben hűtőszekrényben tároljuk, legfeljebb 2 napig..

Szavazatok: 3

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Receptgyűjtemények



Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei