Garnélarák koktél tomatillóval

Bonyolultság: könnyen
Adagok: 6
A savanykás és fűszeres tomatillo szósszal töltött felespoharakban tálalva a garnélarák remek előétel grillezésekhez vagy medencepartikhoz. Annak érdekében, hogy a garnélarák ropogósak és jól lehűtöttek legyenek, előre süsd meg őket, és tálalásig tedd hűtőbe.
Tápérték adagonként:
Kalória 182, összes zsír 9 G., telített zsírok 1 G., fehérjék 12 G., szénhidrátok 16 G., rost 4 G., koleszterin 95 mg, nátrium 547 mg, cukor 8 G.
Kalória 182, összes zsír 9 G., telített zsírok 1 G., fehérjék 12 G., szénhidrátok 16 G., rost 4 G., koleszterin 95 mg, nátrium 547 mg, cukor 8 G.
Hozzávalók:
Garnélák
- 1 evőkanál koriandermag
- 2 teáskanál fekete bors
- 2 citrom, negyedekre vágva
- 450 g nagy garnélarák, meghámozva és erezetlenítve
Szósz
- 12 tomatillo, meghámozva és megmosva
- 1 nagy vöröshagyma, durvára vágva
- 3 gerezd fokhagyma
- 2 jalapeño paprika
- 3 evőkanál repceolaj
- 2 csésze friss spenót
- 3 evőkanál rizsecet
- 1/4 csésze torma
- 1/4 csésze apróra vágott friss koriander
- 1 evőkanál méz
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Garnélák:
Keverjünk össze 8 csésze hideg vizet, 2 evőkanál sót, koriandert és borsot egy nagy lábasban. Facsarjuk bele a citromlevet, és adjuk hozzá a citromcikkeket. Pároljuk 5 percig, majd vegyük le a tűzről, adjuk hozzá a garnélát, fedjük le, és tegyük félre körülbelül 15 percre. Tegyük át a garnélát egy tálba, fedjük le, és tegyük hűtőbe legalább 1 órára.
2. lépés - Közben készítsd el a szószt.:
Melegítsd elő a sütőt 175°C-ra. Tedd a tomatillókat, a hagymát, a fokhagymát és a jalapeñót egy sütőtálba. Locsold meg repceolajjal, és ízesítsd sóval és borssal. Süsd puhára a zöldségeket, időnként megkeverve, 25-35 percig.
3. lépés - Főzd a spenótot forrásban lévő vízben körülbelül 1 percig. Szűrd le, nyomkodd ki a spenótot, és tedd egy aprítógépbe. Add hozzá a sült zöldségeket, az ecetet, a tormát, a koriandert és a mézet. 4. lépés
- Turmixold simára; ízlés szerint sózd és borsozd. Öntsd át egy tálba, fedd le, és tedd hűtőbe legalább 1 órára. Tálalás előtt hagyd szobahőmérsékletűre melegedni 15 percig. Ízlés szerint a szószt és a garnélát felespoharakban is tálalhatod.
Szavazatok: 1
Recept szerzője - Bobby Flay (Bobby Flay) - sztárszakács, vendéglős, valóságshow-műsorvezető, étteremtulajdonosKategóriák
recept / A készételek kalóriatartalma / Egyszerű garnélarák receptek / Konyhai robotgép / Nyári ételek / Ünnepi ételek / Partiételek / Előételek / Hal előételek / / Tex-Mex / Bobby FlayReceptgyűjtemények
Hasonló receptek
Tomatillo shakshuka
Steakhouse garnélarák koktél
Garnélarákos tostada avokádó salsával és
Párolt csirke tomatillóval és jalapenóval
Verde Maria koktél
Sült kukoricasaláta krémes öntettel
Quesadilla kecskesajttal, spárgával, gombával és
Sült lazac tomatillóval
Garnélarák rizzsel, sűrű tomatillo szószban
Sült Tomatillo Salsa
Sült Tomatillo és Alma Salsa
Grillezett Tomatillo Salsa
Tomatillo salsa tequilával
Tomatillo salsa
Nyári fésűkagyló és garnéla koktél
Garnélarák koktél gazpachóval
Latin-amerikai stílusú rizs garnélával
Salsa Margarita sült paradicsommal
Krémes guacamole
Guacamole tomatillóval
Rák koktél háromféle szósszal
Ceviche fésűkagylóval és tomatillóval
Sült garnélarák koktél "Louis"
Rák koktél gyors remulád szósszal
Rák koktél ketchuppal és tormaszósszal
Rák koktél csípős gyömbérmártással
Rák koktél fizalisszal és tormaszósszal
A hallucinogén szerzeteskoktél
Sült garnélarák koktél
Tenger gyümölcsei koktél fésűkagylóval és garnélával
Gibson koktél
Bronx koktél
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek






















