Zöldségekkel töltött hagyma


Hogyan készítsünk - Zöldséggel töltött hagyma
Menü:Vacsora,
Idő: 35 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4


A zöldségekkel és ragacsos cheddarral töltött édes hagyma csodálatos köret bármilyen húsételhez. Lenyűgözően és ünnepi módon néznek ki, az ízük pedig hihetetlen! Ehhez a recepthez nagy hagymára és finomra vágott zöldségekre lesz szükséged a töltelékhez. Sandra Lee boltban vásárolt fagyasztott sárgarépa-kukorica-zöldborsó keveréket használt. De más zöldségekkel is kísérletezhetsz.

Tápérték adagonként:
Kalória 331, összes zsír 17 G., telített zsírok 10 G., fehérjék 9 G., szénhidrátok 39 G., rost 6 G., koleszterin 45 mg, nátrium 148 mg, cukor 21 G.


Hozzávalók:

  • 4 nagy édes hagyma, meghámozva
  • 2 csésze fagyasztott vegyes zöldség (sárgarépa, kaliforniai paprika, borsó és kukorica), felengedve
  • 2 evőkanál szárított fűszernövény, például bazsalikom, kakukkfű vagy oregánó
  • 0,5 csésze reszelt cheddar sajt
  • 4 evőkanál vaj, darabokra vágva
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Melegítsd elő a kültéri grillsütőt közepes lángra, vagy a sütőt 200°C-ra.
  • 2. lépés
  • Vágd le minden hagyma felső harmadát, és tedd félre. Vágj kereszt alakban végig a hagyma belsején lévő 2/3-on. Egy kanállal kanalazd ki a hagyma belsejét, hogy tálakat formázz. A hagyma belsejét apróra vágd, és tedd félre.
  • 3. lépés
  • Egy közepes tálban keverd össze a vegyes zöldségeket, a kockára vágott hagymát, a szárított fűszernövényeket és a sajtot. Oszd el egyenletesen a keveréket a hagymás tálak között. Szórj rá 1 evőkanál vajat.
  • 4. lépés
  • Fedjük le a hagymatartókat a levágott "fedőkkel". Csomagoljuk be két réteg alufóliába, és tegyük a grillre vagy a 200°C-ra (400°F) előmelegített sütőbe. Grillezzük vagy süssük a töltött hagymát 20-25 percig, vagy amíg megpuhul.

Szavazatok: 1

Fotó: Sandra LeeRecept szerzője - (Sandra Lee) - TV-s szakács, műsorvezető, kulináris író
Minden recept

Receptgyűjtemények



Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei