Receptek   Főételek   Hús   Gyorsétterem   Tortillák   

Lassú tűzhelyen párolt marhaszegy (Machaca)


Elkészítési útmutató - Lassú tűzhelyen párolt marhaszegy (Machaca)
Konyha:mexikói,
Idő: 8 óra 15 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 10


A marhaszegyet egy éjszakán át pácoljuk fűszeres chiliszószban lime-lével, gazdag ízzel átitatva, majd paradicsomszószban lassú tűzhelyen pároljuk, amíg megpuhul és szét nem esik. A tépett marhahúst mexikói tostadákban használjuk friss zöldségekkel.

Tápérték adagonként:
Kalória 339, összes zsír 27 G., telített zsírok 9 G., fehérjék 17 G., szénhidrátok 7 G., rost 2 G., koleszterin 81 mg, nátrium 405 mg, cukor 2 G.


Hozzávalók:


Páclé
  • 1/4 csésze frissen facsart limelé
  • 2 evőkanál Maggi szósz vagy 1 evőkanál szójaszósz + 1 evőkanál Worcestershire szósz
  • 3 gerezd fokhagyma, zúzva
  • 1 serrano paprika, kimagozva és finomra aprítva
  • 0,5 csésze olívaolaj
  • 1 marhaszegy, 1,2–1,8 kg, 3 nagy darabra vágva

Szegy
  • 3 evőkanál növényi olaj
  • 1,5 csésze vöröshagyma (kb. 1 nagy), kockára vágva
  • 1 csésze marhahúsleves
  • 1 csésze piros kaliforniai paprika (kb. 1 nagy), kockára vágva
  • 0,5 teáskanál szárított oregánó
  • 3 gerezd fokhagyma, zúzva
  • 2 serrano paprika, kimagozva és finomra aprítva
  • 1 konzerv (800 g) konzerv paradicsom, kockára vágva, a levével együtt

Tostadák párolt marhaszegygel
  • 700 g (kb. 3,5 csésze) apróra vágott, párolt marhaszegy, átmelegítve
  • 8 ropogós kukorica tostada (10 cm)
  • 1 csésze reszelt jégsaláta
  • 1 avokádó, meghámozva és apró kockákra vágva
  • 1 csésze friss paradicsomos salsa
  • 0,5 csésze mexikói vagy sima tejföl
  • 110 g morzsolt queso fresco (kb. 1 csésze)
  • Lime gerezdek tálaláshoz
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Páclé:

    Egy közepes tálban keverjük össze a Maggi szószt, a lime levét, 2 evőkanál vizet, a fokhagymát és a serrano paprikát; ízesítsük sóval és borssal. Lassan öntsük hozzá az olívaolajat, folyamatos keverés mellett. Helyezzük a marhaszegy darabokat egy nagy, zipzáras zacskóba, öntsük rájuk a pácot, és forgassuk meg őket, hogy bevonja őket a pác. Zárjuk le, és tegyük hűtőbe legalább 8 órára, vagy lehetőleg egy éjszakára.
  • 2. lépés
  • Hagyjuk a húst szobahőmérsékletűre melegedni. Öntsük le a pácot.
  • 3. lépés
  • Szegy:

    Önts olajat egy lassú főző aljába. Add hozzá a hagymát, a húslevest, a paprikát, az oregánót, a fokhagymát, a chilit, a paradicsomot, valamint egy kevés sót és borsot. Jól keverd össze, majd öntsd a húst a lassú főző aljában lévő folyadékba. Főzd a marhaszegyet közepes-magas lángon, amíg megpuhul, körülbelül 5 órán át.
  • 4. lépés
  • Egy lyukas kanál segítségével tedd át a húst egy vágódeszkára, és hagyd pihenni, amíg annyira kihűl, hogy meg lehessen fogni, körülbelül 15 percig. Vágd a húst 5 cm-es darabokra. Tedd vissza a lassú főzőbe, keverd meg, és hagyd pihenni, amíg átmelegszik, körülbelül 10 percig. Kóstold meg, és sózd, borsozd, ha szükséges.
  • 5. lépés
  • A meleg párolt hússal burritókat, tacókat, tostadákat vagy szendvicseket tölthetünk. A maradék húst légmentesen záródó edényben, hűtőszekrényben legfeljebb 3 napig, vagy fagyasztóban legfeljebb 1 hónapig tárolhatjuk.
  • 6. lépés
  • Tostadák:
    Kanalazz kb. 1/3 csésze meleg húst minden ropogós tortillára. Minden tostada tetejére tegyél kb. 2 evőkanál salátát, egy kis kockára vágott avokádót és 2 evőkanál salsát. Locsold meg kb. 1 evőkanál tejföllel, és szórd meg morzsolt queso fresco sajttal. Tálald lime gerezdekkel, hogy egy kis levéből is facsarhasd ki.

Szavazatok: 1

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Receptgyűjtemények



Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei