Lassú tűzhelyen párolt marhaszegy (Machaca)

Bonyolultság: könnyen
Adagok: 10
A marhaszegyet egy éjszakán át pácoljuk fűszeres chiliszószban lime-lével, gazdag ízzel átitatva, majd paradicsomszószban lassú tűzhelyen pároljuk, amíg megpuhul és szét nem esik. A tépett marhahúst mexikói tostadákban használjuk friss zöldségekkel.
Tápérték adagonként:
Kalória 339, összes zsír 27 G., telített zsírok 9 G., fehérjék 17 G., szénhidrátok 7 G., rost 2 G., koleszterin 81 mg, nátrium 405 mg, cukor 2 G.
Kalória 339, összes zsír 27 G., telített zsírok 9 G., fehérjék 17 G., szénhidrátok 7 G., rost 2 G., koleszterin 81 mg, nátrium 405 mg, cukor 2 G.
Hozzávalók:
Páclé
- 1/4 csésze frissen facsart limelé
- 2 evőkanál Maggi szósz vagy 1 evőkanál szójaszósz + 1 evőkanál Worcestershire szósz
- 3 gerezd fokhagyma, zúzva
- 1 serrano paprika, kimagozva és finomra aprítva
- 0,5 csésze olívaolaj
- 1 marhaszegy, 1,2–1,8 kg, 3 nagy darabra vágva
Szegy
- 3 evőkanál növényi olaj
- 1,5 csésze vöröshagyma (kb. 1 nagy), kockára vágva
- 1 csésze marhahúsleves
- 1 csésze piros kaliforniai paprika (kb. 1 nagy), kockára vágva
- 0,5 teáskanál szárított oregánó
- 3 gerezd fokhagyma, zúzva
- 2 serrano paprika, kimagozva és finomra aprítva
- 1 konzerv (800 g) konzerv paradicsom, kockára vágva, a levével együtt
Tostadák párolt marhaszegygel
- 700 g (kb. 3,5 csésze) apróra vágott, párolt marhaszegy, átmelegítve
- 8 ropogós kukorica tostada (10 cm)
- 1 csésze reszelt jégsaláta
- 1 avokádó, meghámozva és apró kockákra vágva
- 1 csésze friss paradicsomos salsa
- 0,5 csésze mexikói vagy sima tejföl
- 110 g morzsolt queso fresco (kb. 1 csésze)
- Lime gerezdek tálaláshoz
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Páclé:
Egy közepes tálban keverjük össze a Maggi szószt, a lime levét, 2 evőkanál vizet, a fokhagymát és a serrano paprikát; ízesítsük sóval és borssal. Lassan öntsük hozzá az olívaolajat, folyamatos keverés mellett. Helyezzük a marhaszegy darabokat egy nagy, zipzáras zacskóba, öntsük rájuk a pácot, és forgassuk meg őket, hogy bevonja őket a pác. Zárjuk le, és tegyük hűtőbe legalább 8 órára, vagy lehetőleg egy éjszakára.
2. lépés - Hagyjuk a húst szobahőmérsékletűre melegedni. Öntsük le a pácot. 3. lépés
- Szegy:
Önts olajat egy lassú főző aljába. Add hozzá a hagymát, a húslevest, a paprikát, az oregánót, a fokhagymát, a chilit, a paradicsomot, valamint egy kevés sót és borsot. Jól keverd össze, majd öntsd a húst a lassú főző aljában lévő folyadékba. Főzd a marhaszegyet közepes-magas lángon, amíg megpuhul, körülbelül 5 órán át.
4. lépés - Egy lyukas kanál segítségével tedd át a húst egy vágódeszkára, és hagyd pihenni, amíg annyira kihűl, hogy meg lehessen fogni, körülbelül 15 percig. Vágd a húst 5 cm-es darabokra. Tedd vissza a lassú főzőbe, keverd meg, és hagyd pihenni, amíg átmelegszik, körülbelül 10 percig. Kóstold meg, és sózd, borsozd, ha szükséges. 5. lépés
- A meleg párolt hússal burritókat, tacókat, tostadákat vagy szendvicseket tölthetünk. A maradék húst légmentesen záródó edényben, hűtőszekrényben legfeljebb 3 napig, vagy fagyasztóban legfeljebb 1 hónapig tárolhatjuk.
6. lépés
- Tostadák:
Kanalazz kb. 1/3 csésze meleg húst minden ropogós tortillára. Minden tostada tetejére tegyél kb. 2 evőkanál salátát, egy kis kockára vágott avokádót és 2 evőkanál salsát. Locsold meg kb. 1 evőkanál tejföllel, és szórd meg morzsolt queso fresco sajttal. Tálald lime gerezdekkel, hogy egy kis levéből is facsarhasd ki.
Szavazatok: 1
Kategóriák
recept / A készételek kalóriatartalma / Edények későbbi felhasználásra / Piknik / Egyszerű receptek multicookerhez / Többfunkciós főző / Nyári ételek / Partiételek / Főételek / Hús / Gyorsétterem / Tortilla ételek / / Food Network - receptek / Mexikói konyhaReceptgyűjtemények
Hasonló receptek
Marhaszegy édes-savanyú mártásban
Párolt marhaszegy
Párolt marhaszegy zöldségekkel
Fűszeres marhaszegy füstös barbecue szószban
Marhapörkölt sörben
Lassú tűzhelyen sült marhaszegy
Párolt marhaszegy BBQ szószban édesburgonya-pürével
BBQ marhahús pirított szélekkel
Sörben párolt marhaszegy gyömbérrel és
Édes-csípős BBQ stílusú marhaszegy (beleértve
Lassú tűzhelyen készült marhapörkölt polentával
Lassú tűzhelyen készült marhapörkölt tésztával
Párolt marhaszegy petrezselymes mártásban
Párolt marhaszegy gyökérzöldségekkel
Füstölt Wagyu szegyhús
Marokkói marhapörkölt kuszkusszal
Fagyasztva: Chili con carne marhaszegyszeletben
Lassú tűzhelyen sült marhaszegy
Narancsmártásban párolt marhaszegy
Párolt marhaszegy hagymával, gombával és
Marhaszegy fűszernövényekkel, paradicsommal párolva
Egészséges multifunkciós főzős receptek
Lassú tűzhelyen készült marhaszegy tostadákhoz
Füstölt BBQ marhaszegy
Lassú tűzhelyen sült marhaszegy szendvicsek
Lassú tűzhelyen sült marhaszegy BBQ szósszal
Füstölt marhaszegy
Füstölt marhaszegy sörös barbecue szósszal
Texasi stílusú BBQ párolt marhaszegy
Párolt marhaszegy édes-savanyú mártásban
Sült marhaszegy zöldségekkel
Texasi stílusú, sütőben sült marhaszegy
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek






















